Как составить режим питания для "совы"?

Как правильно составить режим питания? Я сова и проявляю активность во второй половине дня - после работы хочу на фитнес. На завтрак не могу заставить себя что-то съесть, а если плотно пообедаю - потом сильная тяжесть. Но и после работы я много не могу есть - иначе не смогу заниматься. Ложусь спать поздно, не повредит ли мне есть после тренировок, или я так могу набрать вес?

Алина, Тверь, 27 лет

Ответов нет

Другие вопросы темы «Правильное питание»

Сильно похудела и не могу вернуть вес
Из-за сильного стресса пропал аппетит и стала совсем мало есть, заставляла себя. Конечно, желудок утянулся и сильно похудела. Сейчас стресс ушел, но заставить себя есть больше просто физически не могу
Оленька, Подольск, 24 года

1 ответ

Не могу контролировать аппетит
Здравствуйте! У меня такая проблема - я не могу контролировать аппетит в период ПМС... Наедаюсь не только сладкого, а вообще всего подряд. За неделю набираю вес, а потом весь месяц его скидываю и по н
Ася, Москва, 24 года

1 ответ

Как правильно подобрать питание в отпуске?
Расскажите, как правильно подобрать питание в отпуске? Я все время привожу с собой пару-тройку лишних килограмм, хотя питаюсь как обычно, да и плюс водные процедуры, по идее должны способствовать сжиг
Vera, Самара, 33 года

1 ответ

Ещё 18 вопросов на тему: Правильное питание

Задайте свой вопрос

Представьтесь

Имя*

Электронная почта*

Возраст

Город

Заголовок

Рубрика

Фото

*поля, обязательные для заполнения

x

Правильное питание - адреса и цены

Новости и обзоры

акция действует до 30.06.2020

Скидка на курс приёма остеопата

Доктор Рядом

Метро: м.Пионерская, м.Славянский бульвар

COVID-пакет (набор из пяти исследований)
COVID-пакет (набор из пяти исследований)

Мужское и Женское

Метро: м.Говорово

Скидка 10% для детей (0-18)

Курортный Дом

Метро: м.Говорово, м.Солнцево