Взгляд (закрыта)
в себя

Йога центр «Взгляд в себя» занимается гармоничным развитием тела и души. В нашем йога центре проводятся групповые занятия йогой в Санкт-Петербурге. Наш девиз — это йога для жизни! Йога, которая помогает заглянуть внутрь себя и найти взаимосвязь между внутренним и внешним, почувствовать опору, найти равновесие, развить силу и выносливость. Все занятия йога центра – это занятия йогой для начинающих. Практика построена таким образом, чтобы было интересно тем, кто давно практикует йогу, и тем, кто не был на занятии йогой ни разу и не представляет, что это такое. А в целом для людей, живущих в современном мегаполисе, ведущих малоподвижный образ жизни или регулярно занимающихся спортом. В общем, для нас с вами. Занятия йогой для начинающих проходят в группах до семи человек, что делает занятие более индивидуальным. Такое течение как хатха йога возникло несколько тысячелетий назад. Согласно этому учению тело человека состоит из двух противоположных начал – мужского и женского, так же как и вся вселенная, которые характеризуются пассивными и активными энергетическими потоками. В других культурах это Инь и Янь. Ха на санскрите означает вдох, это активная энергия, тха- выдох или пассивная. Ха находится под покровительством солнца, а Тха –луны. Само понятие йоги буквально означает единение. Таким образом, хатха йога – это союз двух начал – вдоха и выдоха, жизни и смерти, мужского и женского, пассивного и активного. Йога Айенгара – это стиль хатха йоги, носящий название своего основателя Б.К.С. Айенгара. Айенгар создал свой уникальный стиль йоги, который стал очень популярным во всем мире и является одним из самых распространенных. Динамичная и в то же время силовая практика хатха йоги призвана укрепить тело, однако такая практика подходит далеко не всем. Возраст или проблемы со здоровьем в таком случае могут являться препятствиями для практики. Айенгар и сам в детстве перенес много серьезных болезней и имел слабое здоровье. Мы ждем именно вас!