Индивидуальная психотерапия

Лучше быть стройной и здоровой, чем полной и жаловаться на самочувствие. Казалось бы, очевидная истина, однако далеко не всем удается придерживаться здорового рациона и не думать о проблеме лишнего веса. Но почему вместо здоровой пищи мы употребляем фастфуд?

>>

Индивидуальная психотерапияПочему, прекрасно зная о преимуществах стройности, попросту не даем себе быть здоровее? В большинстве случаев проблема кроется внутри нас. Но не в желудке, а в мозге.

Заедаете стрессы сладким и жирным? Недостаточно мотивации для регулярных походов в спортзал? Прежде чем изнурять себя жесткими диетами и обливаться потом на ненавистной тренировке, не стоит ли разобраться в себе и своих установках?
Прекрасно известно, любая зависимость - в том числе и от еды - проблема, прежде всего, психологическая. Система вознаграждений и наказаний без перебоя работает в нашем подсознании. Чувствуете вину? В таком случае можно махнуть рукой на себя, на диету, на фитнес…
По наблюдениям психологов, основные причины набора лишнего веса - нерешенные психологические проблемы: детские комплексы, неуверенность в себе, отсутствие ярких эмоциональных впечатлений.
Специалист по психотерапии поможет разобраться с комплексами, а заодно и найти мотивацию, подходящую именно вам, будь это стремление похорошеть, забыть о недугах или стать достойным примером детям. Кстати, по утверждениям специалистов, правильная мотивация - 70% успеха. А определиться с приоритетами поможет индивидуальная психотерапия.

 


Индивидуальная психотерапия - адреса и цены

  • block href

    Индивидуальная психотерапия в Москве

  • block href

    Индивидуальная психотерапия в Московской области

  • block href

    Индивидуальная психотерапия в Санкт-Петербурге

  • block href

    Индивидуальная психотерапия в Барнауле

  • block href

    Индивидуальная психотерапия в Волгограде

  • block href

    Индивидуальная психотерапия в Ижевске

  • block href

    Индивидуальная психотерапия в Кирове

  • block href

    Индивидуальная психотерапия в Краснодаре

  • block href

    Индивидуальная психотерапия в Пензе

  • block href

    Индивидуальная психотерапия в Ростове-на-Дону

  • block href

    Индивидуальная психотерапия в Ставрополе

  • block href

    Индивидуальная психотерапия в Тюмени

  • block href

    Индивидуальная психотерапия в Челябинске