Минина Наталья

инструктор групповых программ, инструктор по йоге

Практикую йогу с 2005-го года, а преподаю — с 2009-го.

Много лет назад я первый раз попала на занятия йоги и была поражена ощущением легкости, умиротворения и радости после практики. С годами изменилось не только тело, но и внутреннее состояние. Я стала более терпимой, спокойной, жизнерадостной, начала прислушиваться к себе и окружающим меня людям.

Живя в мегаполисе, мы ведем неестественный образ жизни, страдаем гиподинамией, которые сокращают ее продолжительность и ведут к слабости здоровья и различным болезням. Поэтому, прежде всего, внимание должно уделяться сохранению здоровья. Йога, в свою в очередь, помогает нам вернуть душевное равновесие и достигнуть гармоничной работы различных органов нашего тела.

Регулярная практика йоги позволяет достичь физического и психоэмоционального совершенства!

Свои уроки строю в зависимости от уровня практикующих, ориентируясь прежде всего на травмобезопаность, внимательное отношение к своему телу и осознанное дыхание.


Услуги и цены

Фитнес

Уточняйте по телефону

Mind Body

Mind&Body

Уточняйте по телефону

Уточняйте по телефону


Минина Наталья, отзывы 0

Оставить отзыв

Ваша оценка специалисту*

Достоинства*
Недостатки*

Файл не добавлен