Федорова Екатерина

Преподаватель йоги

Принимает по адресу:

Ритм Солнца
Центр духовного и физического совершенствования
О себе: Практикую с 2007 г. и преподаю с 2009 г. Универсальную йогу — авторский стиль Андрея Лаппы. Думаю, этой информации обо мне вполне достаточно.  
Несколько слов о практике. Во время занятия мы выполняем статические и динамические упражнения на развитие силы и гибкости, прорабатываем основные суставы и группы мышц ног и рук, позвоночник. Асаны, Виньясы, Пранаямы и Мудры мы каждый раз выполняем в разных комбинациях и последовательностях. Такой подход — вызов уму практикующего — заставляет полностью сконцентрироваться на тренировке и хотя бы на 2 часа отключиться от реальных и ментальных проблем.
А ещё мы учимся расслабляться не только в Шавасане.
Постепенно приходит уверенность в своих силах, чувство свободы и, что особенно важно для «цивилизованных» людей, осознанное отношение к практике и жизни.
Я рада помочь всем, кто готов учиться вместе со мной, не боится трудностей и понимает, что ничто в этом мире не даётся легко и сразу…

Услуги и цены

Фитнес

Уточняйте по телефону

Mind Body

Mind&Body

Уточняйте по телефону

от 2 000 до 13 500

Похожие специалисты

отключить

Другие специалисты клуба «Ритм Солнца»

Преподаватель йоги
Преподаватель йоги
Преподаватель йоги
Преподаватель йоги
Преподаватель йоги
Инструктор по йоге

Федорова Екатерина, отзывы 0

Оставить отзыв

Ваша оценка специалисту*

Достоинства*
Недостатки*

Файл не добавлен