Похудеть любой ценой: самые опасные звездные диеты

Похудеть любой ценой: самые опасные звездные диеты

В погоне за идеальным телом некоторые в прямом смысле теряют рассудок. Особенно много отчаянных худеющих среди знаменитостей, ведь им невероятно важно поддерживать фигуру. Поэтому, когда нужно сбросить вес, селебрити идут на различные эксперименты, в том числе, пользуются весьма опасными вариантами диет.

Только здоровая пища

Похудеть любой ценой: самые опасные звездные диеты

Одной из поклонниц системы правильного питания является актриса Ума Турман. Причем одно время она была настолько увлечена этой диетой, что у нее развилась настоящая фобия – женщина панически боялась есть любые продукты, кроме натуральных. В результате ее рацион составляли исключительно овощи, фрукты и зелень. Хорошо, что она вовремя одумалась и при помощи специалистов сумела справиться с пищевым расстройством.

Лимонный сок

Похудеть любой ценой: самые опасные звездные диеты

Если добавлять небольшое количество лимонного сока в обычную воду, то это будет способствовать ускорению метаболизма и расщеплению жиров. Так считает актриса Дженнифер Энистон. Специалисты по здоровому питанию с ней согласны, но с одной оговоркой: злоупотреблять лимонным соком ни в коем случае нельзя, максимальная дневная доза этого продукта – не более одной чайной ложки. В противном случае можно легко заработать себе проблемы с желудком.

До 400 ккал

Похудеть любой ценой: самые опасные звездные диеты

Один из наиболее разумных способов снизить вес – это сократить количество суточных калорий и на фоне этого увеличить физическую активность. Тогда получится создать дефицит калорий, при котором организм начнет расщеплять жировые запасы. Но модель Наоми Кэмпбелл поняла эту рекомендацию иначе. Женщина худеет за счет того, что сокращает свой рацион до 400 ккал. По словам специалистов это – не лучшее решение, поскольку при снижении суточного калоража до таких показателей чревато дестабилизацией функций пищеварительной системы со всеми вытекающими последствиями и болячками.

Рекомендуем фитнес клубы

Алкоголь вместо еды

Похудеть любой ценой: самые опасные звездные диеты

Красное вино имеет низкую калорийность, а значит, идеально подходит в качестве диетического питания. Наследница мультимиллиардов Пэрис Хилтон свято в это верит, потому предпочитает худеть при помощи вина. Правда, она забывает о печальных последствиях, которыми может закончиться такая «диета».

Чай

Похудеть любой ценой: самые опасные звездные диеты

У Кэти Холмс тоже имеется свой подход к похудению. Женщина при возникновении чувства голода выпивает чашку зеленого чая. Правда, о последствиях такого «питания» она вряд ли задумывается. Ведь в случае употребления только чая организм не получает энергии, а значит, ощущает упадок сил и слабость.

Суп с водорослями

Похудеть любой ценой: самые опасные звездные диеты

Виктории Бекхэм поддерживать идеальную стройность помогает суп с водорослями. На протяжении нескольких дней она питается только им. Супруга именитого футболиста даже не обращает внимания на то, что в таком супе отсутствуют какие-либо питательные нутриенты в виде жиров, углеводов или белков. Поэтому повторять опыт Виктории вряд ли стоит, если вы хотите сохранить здоровье.

Продукты под запретом

Похудеть любой ценой: самые опасные звездные диеты

Актриса Рене Зеллвегер на протяжении всей своей звездной карьеры борется с лишними килограммами. Она разработала собственную систему питания, в которой отсутствуют любые варианты масла, нет рыбы и мяса, яиц, соли, сахара, введен полный запрет на фрукты и кофе. Но и этого ей мало. Чтобы усилить эффект похудения, актриса параллельно принимает жиросжигающие добавки. Специалисты вряд ли сочтут такой подход полезным для здоровья.

Только каши!

Похудеть любой ценой: самые опасные звездные диеты

Разнообразные крупы действительно несут в себе огромное количество витаминов и минералов. Но питаться только лишь ими не стоит, поскольку они не способы заменить собой жиры и белки. Особенно такое питание опасно, если придерживаться его месяцами. Поговаривают, что болезненная худоба Анджелины Джоли стала результатом употребления именно круп. Якобы на протяжении длительного времени актриса ничего не ела, кроме них. Результат все мы знаем.

Детское пюре

Похудеть любой ценой: самые опасные звездные диеты

Существует система поддержки веса, разработанная известным тренером Трейси Андерсон. Она рекомендует своим подопечным включить в рацион детское питание. На протяжении всего дня нужно есть только его, а вечером готовить полноценный ужин. Похоже, Риз Уизерспун усвоила только первую часть рекомендаций, поскольку долгое время в ее рационе присутствовали только детский творог, пюре и соки. От такого скудного набора велик риск заработать анемию, не говоря о постоянной усталости и быстрой утомляемости. Впрочем, актриса быстро поняла свою ошибку и теперь питается более разнообразно.

Источник фото: сеть Интернет

Лучшие фитнес клубы

Читайте также

Комментарии 0

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*