Немногие появляются на свет с лишним весом. Пока еще не очень много школьников и студентов жалуются на избыточные кило. Возможно до какого-то момента нас вообще не волнует собственный вес. Наша жизнь - это насыщенная рабочая неделя, беспорядочные перекусы, газировка, фастфуд, стресс, гормональные контрацептивы…

>>


ПохудениеИ вдруг в один не самый прекрасный день приходит понимание, что собственное отражение в зеркале не только не соответствует привычным стандартам красоты, но и выглядит в некоторой степени нездоровым. Наступил момент истины - вы страдаете от ожирения. Пора задуматься о похудении иначе, будущее может оказаться отнюдь не радостным.

Ученые авторитетно заявляют – ожирение настолько же опасно для жизни, как и курение. А именно, по наблюдению специалистов сокращает жизнь на 6-13 лет. Правда речь идет о тех, чей лишний вес составляет более 30 килограмм. Впрочем, те кому необходимо сбросить 7-8 килограмм тоже не могут похвастаться полноценной жизнью. Как выяснилось, избыточный вес негативно влияет на когнитивные способности и либидо.

К сожалению, избавиться от лишнего веса гораздо сложнее, чем его набирать. Сбросить 2-3 килограмма вполне возможно за месяце при помощи диет и физических упражнений, но если Индекса массы тела выше 30, то следует проконсультироваться со специалистом и разработать программу похудения под его контролем.

На сегодняшний день существует множество методик похудения и практически каждый может выбрать способ для избавления от лишнего в соответствии с индивидуальными особенностями.

Консультации по Похудению

Похудение - адреса и цены

Похудение в Москве - отзывы

Рожкова Оксана Александровна

Врач-эксперт в нутрициологии, диетологии и антивозростной медицине

17.09.2019 | Константин
Благосклонное отношение к пациенту, понятно и убедительно рассказывает о возникновении проблемы и путях ее решения. Прошло полгода и поступательный эффект от лечения я вижу. Посети врача за это время ...
Читать полностью

СМ-Клиника на 2-м Сыромятническом

Многопрофильный медицинский центр

14.09.2019 | Марина
Очень понравился нам доктор Волков В.М. Это знающий и внимательный врач. Теперь будем лечиться только у него. Грамотный.
Читать полностью

СМ-Клиника на Старопетровском

Медицинский центр

11.09.2019 | Ира
Пользуюсь услугами Центра более 2-х лет. Очень довольна работой стилиста Галины Николаевны и косметолога Черныш Екатерины. Внимательный, отзывчивый персонал Центра. Все мастера и врачи специалисты сво...
Читать полностью

Байсиев Мурат Русланович

Диетолог

26.08.2019 | Борисбий Боташев
Большое спасибо, я похудел на 18кг за 2 месяца, Мурат знает своё дело
Читать полностью
Все отзывы