Немногие появляются на свет с лишним весом. Пока еще не очень много школьников и студентов жалуются на избыточные кило. Возможно до какого-то момента нас вообще не волнует собственный вес. Наша жизнь - это насыщенная рабочая неделя, беспорядочные перекусы, газировка, фастфуд, стресс, гормональные контрацептивы…

>>


ПохудениеИ вдруг в один не самый прекрасный день приходит понимание, что собственное отражение в зеркале не только не соответствует привычным стандартам красоты, но и выглядит в некоторой степени нездоровым. Наступил момент истины - вы страдаете от ожирения. Пора задуматься о похудении иначе, будущее может оказаться отнюдь не радостным.

Ученые авторитетно заявляют – ожирение настолько же опасно для жизни, как и курение. А именно, по наблюдению специалистов сокращает жизнь на 6-13 лет. Правда речь идет о тех, чей лишний вес составляет более 30 килограмм. Впрочем, те кому необходимо сбросить 7-8 килограмм тоже не могут похвастаться полноценной жизнью. Как выяснилось, избыточный вес негативно влияет на когнитивные способности и либидо.

К сожалению, избавиться от лишнего веса гораздо сложнее, чем его набирать. Сбросить 2-3 килограмма вполне возможно за месяце при помощи диет и физических упражнений, но если Индекса массы тела выше 30, то следует проконсультироваться со специалистом и разработать программу похудения под его контролем.

На сегодняшний день существует множество методик похудения и практически каждый может выбрать способ для избавления от лишнего в соответствии с индивидуальными особенностями.

Консультации по Похудению

Похудение - адреса и цены

Похудение в Москве - отзывы

Байсиев Мурат Русланович

Диетолог

21.05.2020 | Nika
Самый чуткий и отзывчивый доктор! Лучший доктор-диетодог!!!
Читать полностью

Байсиев Мурат Русланович

Диетолог

21.05.2020 | Евгения
Мне посчастливилось познакомиться с Муратом Руслановичем, на протяжении многих лет мой вес не мог сдвинуться, но благодаря советам и поддержки доктора у меня получилось. Спасибо огромное, вы настоящий...
Читать полностью

Байсиев Мурат Русланович

Диетолог

20.05.2020 | Бэлла
Спасибо большое за ваш труд. Мурат Русланович вы лучший врач диетолог . Блородаря вам я изменила свой размер одежды. Вы не только врач вы ещё друг. Вы поддерживате нас . Потивируете . Мне очень...
Читать полностью

Байсиев Мурат Русланович

Диетолог

20.05.2020 | Эльмира
Байсиев Мурат Русланович, без сомнения, один из самых грамотных специалистов своего дела! Хочу выразить ему огромную благодарность! За два месяца я сбросила 14, 3 кг. лишнего веса, прошли боли в колен...
Читать полностью
Все отзывы