Немногие появляются на свет с лишним весом. Пока еще не очень много школьников и студентов жалуются на избыточные кило. Возможно до какого-то момента нас вообще не волнует собственный вес. Наша жизнь - это насыщенная рабочая неделя, беспорядочные перекусы, газировка, фастфуд, стресс, гормональные контрацептивы…

>>


ПохудениеИ вдруг в один не самый прекрасный день приходит понимание, что собственное отражение в зеркале не только не соответствует привычным стандартам красоты, но и выглядит в некоторой степени нездоровым. Наступил момент истины - вы страдаете от ожирения. Пора задуматься о похудении иначе, будущее может оказаться отнюдь не радостным.

Ученые авторитетно заявляют – ожирение настолько же опасно для жизни, как и курение. А именно, по наблюдению специалистов сокращает жизнь на 6-13 лет. Правда речь идет о тех, чей лишний вес составляет более 30 килограмм. Впрочем, те кому необходимо сбросить 7-8 килограмм тоже не могут похвастаться полноценной жизнью. Как выяснилось, избыточный вес негативно влияет на когнитивные способности и либидо.

К сожалению, избавиться от лишнего веса гораздо сложнее, чем его набирать. Сбросить 2-3 килограмма вполне возможно за месяце при помощи диет и физических упражнений, но если Индекса массы тела выше 30, то следует проконсультироваться со специалистом и разработать программу похудения под его контролем.

На сегодняшний день существует множество методик похудения и практически каждый может выбрать способ для избавления от лишнего в соответствии с индивидуальными особенностями.

Консультации по Похудению

Похудение - адреса и цены

Похудение в Москве - отзывы

Аркадия на Смоленской

Сеть центров красоты и здоровья

24.03.2019
Проходила здесь курс похудения, программа называется «минус 7» - муж подарил на день рождения сертификат в клинику «Аркадия», решила использовать его с пользой для себя. Программа мне показалась, непр...
Читать полностью

Байсиев Мурат Русланович

Диетолог

17.03.2019 | Вита Колганова
В качестве главного достоинства диетолога Мурата Руслановича хочу отметить его трудолюбие и индивидуальный подход к своим пациентам. Мы с ним сотрудничаем на протяжение четырёх месяцев (помогает похуд...
Читать полностью

Аркадия на Смоленской

Сеть центров красоты и здоровья

17.03.2019 | Светлана
После 40 лет я сильно поправилась. Но когда муж сообщил, что у него скоро отпуск намечается и хочет, чтобы мы отправились на отдых куда-нибудь в тёплые страны, мне в срочном порядке пришлось искать сп...
Читать полностью

Прохорова (Пашкова) Ольга Владимировна

Врач-диетолог

15.03.2019 | Ксения
Никогда не думала, что буду нуждаться в помощи диетолога. Но год назад резко прибавила в весе, самой похудеть не получалось. Благодаря Ольге Владимировне я похудела на 25 кг, и стала выглядеть лучше ч...
Читать полностью
Все отзывы