Певица Адель после похудения стала другим человеком

Певица Адель после похудения стала другим человеком

Разительные изменения произошли во внешности певицы Адель после того, как ей удалось похудеть более чем на 20 кг. Сначала журналисты поговаривали, что стремительное снижение веса стало результатом расставания Адель с ее супругом. Другие были убеждены, что преображение – не что иное, как последствие серьезного заболевания. Но, по словам самой певицы, она просто взглянула на свою жизнь иначе и поняла, что нужно что-то менять, если она хочет оставаться здоровой и красивой ради своего сына.

Певица Адель после похудения стала другим человеком

Действительно, фотографии певицы Адель 2013-2018 годов и снимки, сделанные после новогодних каникул 2020 года, разительно отличаются. Певице удалось избавиться от лишних килограммов и из пышки превратиться в стройную тростиночку. Изменения настолько серьезные, что с первого взгляда даже не поймешь, а действительно ли на фото та самая Адель?

Но здесь все честно. И похудение стало возможным как раз потому, что Адель сама захотела измениться и привести свой вес в норму. Как удалось узнать журналистам из Daily Mail, подобный эффект был достигнут правильным питанием, регулярными занятиями спортом и пилатесом.

Певица Адель после похудения стала другим человеком

За основу, по словам репортеров, Адель взяла новомодную диету сиртфуд, разработанную диетологами Айданом Гоггинсом и Гленом Маттеном. Ее особенностью является двухфазность.

Задача первой фазы похудения – максимально устранить жировые отложения, но при этом сохранить объем мышечной массы. Это достигается путем разработки специального рациона, который не превышает 1000 калорий в сутки. Такого питания нужно придерживаться семь дней.

Вторая фаза ориентирована на ускорение метаболизма и нормализацию обменных процессов. Этот этап длится две недели, на протяжении которых в меню следует добавить оливковое масло, орехи, тофу, петрушку, шоколад и некоторые другие продукты.

Если посмотреть на результаты похудения певицы Адель, то можно уверенно сказать, что система сиртфуд действительно работает.

Источник фото: сеть Интернет

Читайте также

Комментарии 1

Лучшие ответы


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*