Персональный тренинг

Персональный тренинг - тренировка, проводимая под надзором профессионального тренера.

>>

Персональный тренинг

Персональный тренинг - индивидуальная программа занятий и упражнений. Индивидуальные программы мотивируют клиентов быть более ответственными, учитывают их индивидуальные цели и потребности, обеспечивают коммуникацию между клиентом и тренером. Инструктор может объективно оценить сильные и слабые стороны клиента, а также следить за динамикой улучшений. Это дает возможность вносить корректировки по ходу программы.
Персональный инструктор не должен говорить вам, как выполняется то или иное упражнение, он должен направлять, поддерживать вас, консультировать по всем возникшим вопросам. Кроме того, инструктор, помимо комплекса упражнений, может консультировать своих клиентов и в других аспектах: общее состояние здоровья, рекомендации относительно питания и др. Квалифицированные личные тренеры постоянно совершенствуют свои познания в области медицины и диетологии.

Эффект от персонального тренинга

  • потеря веса;
  • формирования мускулатуры тела и миостимуляция;
  • укрепление сердечнососудистой системы;
  • увеличение энергии;
  • увеличение мышечной силы, мышечной выносливости и гибкости;
  • улучшение координации;
  • улучшение иммунитета;
  • улучшение настроения;
  • повышение самооценки;

Персональные тренировки - отличный способ снять стресс.

Основные преимущества персонального тренинга

1. Улучшение физического состояния. Как показывают опросы, основная причина, по которой люди нанимают персональных тренеров - получение профессиональной помощи в повышении силы, гибкости, выносливости, координации, улучшение состояния сердечнососудистой системы. Персональный тренер будет следить за вашими успехами и достижениями, консультировать и направлять вас.
2. Персональный тренинг намного эффективней способствует похудению и поддержанию веса в норме. Личный тренер, учитывая ваши индивидуальные возможности, поможет поставить вам реальные цели, определит безопасную стратегию, обеспечит вас всем необходимым.
3. Персональной тренинг помогает сосредоточиться на ваших индивидуальных потребностях и проблемах. Исследования показывают, что у 50% людей, которые обращаются к личному тренеру, есть некоторые проблемы со здоровьем, такие как: артрит, диабет или ожирение. Личный тренер поможет и восстановиться после травмы и справиться с болями в спине. Ваш персональный тренер может работать вашим врачом, планировать безопасные, эффективные программы, что позволит ускорить ваше выздоровление.
4. Персональный тренинг поможет сэкономить ваше время. С программой разработанной специально для вас, вы получите максимальный результат за минимальное время
5. Персональный тренинг позволит освоить новые навыки. Неважно, хотите ли вы научиться играть в теннис, улучшить навыки игры в футбол или освоить сноуборд, индивидуальные программы могут развить вам конкретные навыки.
Не бойтесь взять на себя ответственность и уверенно следуйте к намеченной цели.

Консультации по Персональному тренингу

Персональный тренинг - адреса и цены

  • block href

    Персональный тренинг в Москве

  • block href

    Персональный тренинг в Московской области

  • block href

    Персональный тренинг в Санкт-Петербурге

  • block href

    Персональный тренинг в Барнауле

  • block href

    Персональный тренинг в Владивостоке

  • block href

    Персональный тренинг в Волгограде

  • block href

    Персональный тренинг в Воронеже

  • block href

    Персональный тренинг в Екатеринбурге

  • block href

    Персональный тренинг в Иваново

  • block href

    Персональный тренинг в Ижевске

  • block href

    Персональный тренинг в Иркутске

  • block href

    Персональный тренинг в Казани

  • block href

    Персональный тренинг в Кемерово

  • block href

    Персональный тренинг в Кирове

  • block href

    Персональный тренинг в Краснодаре

  • block href

    Персональный тренинг в Красноярске

  • block href

    Персональный тренинг в Нижнем Новгороде

  • block href

    Персональный тренинг в Новосибирске

  • block href

    Персональный тренинг в Омске

  • block href

    Персональный тренинг в Оренбурге

  • block href

    Персональный тренинг в Пензе

  • block href

    Персональный тренинг в Перми

  • block href

    Персональный тренинг в Ростове-на-Дону

  • block href

    Персональный тренинг в Рязани

  • block href

    Персональный тренинг в Самаре

  • block href

    Персональный тренинг в Саратове

  • block href

    Персональный тренинг в Смоленске

  • block href

    Персональный тренинг в Ставрополе

  • block href

    Персональный тренинг в Туле

  • block href

    Персональный тренинг в Тюмени

  • block href

    Персональный тренинг в Уфе

  • block href

    Персональный тренинг в Хабаровске

  • block href

    Персональный тренинг в Чебоксарах

  • block href

    Персональный тренинг в Челябинске

Персональный тренинг в Москве - отзывы

Кузнецов Андрей Сергеевич

Тренер в тренажерном зале

15.05.2018 | Елена
Отличный тренер!Занималась с Андреем персонально полгода,за это время был достигнут прекрасный результат!Очень внимательный, тренировки с ним проходили весело и всегда было желание придти в следующий ...
Читать полностью

Старшинов Илья

VIP - тренер тренажерного зала

15.05.2018 | Татьяна Т.
Илья- прекрасный тренер, просто профессионал своего дела!!! Очень хорошо разбирается в физиологии человека. Спасибо большое за индивидуальный подход, составление программы по пожеланию и потребностям ...
Читать полностью

Кузнецов Андрей Сергеевич

Тренер в тренажерном зале

09.05.2018 | Дарья
Очень внимательный тренер и профессионал своего дела! Андрей очень хороший человек, добрый и душевный! Спасибо ему большое за терпение, за профессионализм, за советы, за поддержку! Очень хорошо разбир...
Читать полностью

Кузнецов Андрей Сергеевич

Тренер в тренажерном зале

09.05.2018 | Юрий
Индивидуальный и грамотный подход во всём: в составлении программ, адаптации их под индивидуальные особенности клиента, советах по корректировке режима питания и образа жизни, что позволяет быстро дос...
Читать полностью
Все отзывы