Низкоуглеводная диета и сердце

Низкоуглеводная диета и сердце

Диетологи выяснили, что низкоуглеводная диета способствует не только снижению веса, но и уменьшению проблем с сердечно-сосудистой системой

Диетологи выяснили, что низкоуглеводная диета способствует не только снижению веса, но и уменьшению проблем с сердечно-сосудистой системой, в отличие от диеты, исключающей жиры. Также диета с низким содержанием углеводов исключает и факторы риска, которые приводят к возникновению проблем с сердцем и не только.

Низкоуглеводная диета и сердце

Чтобы тщательно изучить вопрос, ученые провели исследование, в котором приняли участие 148 мужчин и женщин, страдающих ожирением, но без клинических случаев сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Участников эксперимента разделили на две группы – одной предложили соблюдать диету с низким содержанием углеводов, другой – с низким содержанием жиров.

Через год исследователи обнаружили, что те участники, которые периодически сидели на низкоуглеводной диете, сбросили больше веса, чем те, кто избегал жиров. Также у людей из первой группы не наблюдались факторы риска появления проблем с сердечно-сосудистой системой.

Читайте также

Комментарии 1


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*