Классические методики избавления от лишнего веса обычно предусматривают ограничение потребления калорий или же жиров и углеводов. Но существуют и любопытные новинки - так называемая лунная диета, или «диета оборотня».

>>


По циклам луныМетодика планирования рациона согласно лунному циклу - одна из самых популярных новинок. «Диета оборотня» появилась в прошлом году, а после того как стало известно, что ее с успехом практикуют такие знаменитости, как Мадонна и Деми Мур, количество адептов необычного плана питания стало исчисляться сотнями тысяч.
Идея такой диеты состоит в том, что спутник Земли оказывает определенное влияние не только на движение воды на планете, но и на жидкость в человеческом организме. Соответственно, при составлении рациона следует учитывать фазы луны.
Существует два основных варианта похудения по лунной диете: короткий (24 часа в полнолуние и 36 часов в новолуние) и продолжительный (до 6 дней).
При первом варианте в течение суток следует употреблять исключительно жидкость – воду или соки. По мнению адептов диеты, первые 24 часа являются критическими для избавления от токсинов, и за сутки можно сбросить до 3 килограмм.
Если же выбирать вторую версию диеты, то следует ограничить себя в питании и пить как можно больше жидкости: чистую воду и соки в первую и последнюю фазы лунного цикла.
К сожалению, научных обоснований эффективности лунной диеты пока нет, но поклонники новинки обращают внимание на то обстоятельство, что воздействие луны на человеческий организм все еще толком не изучено.

Лучшие организации


По циклам луны - адреса и цены