Молин Вениамин

С тренером Вениамином Молиным познакомилась на групповых занятиях, где он профессионально и тактично работает с группой из 15-20 человек. Для решения собственных проблем перешла на индивидуальные (с ноября по март 1-2 раза в неделю). Вениамин всегда профессионально подбирает нагрузку, учитывая мои пожелания, объясняет всё очень подробно и доступно. Занятия обычно проходят "без надрыва", чётко организованы и продуктивны, с проработкой нужных мне групп мышц. Тренер всё объясняет, показывает и внимательно следит за правильностью выполнения упражнений, особое внимание уделяет дыханию, концентрации и осознанности, безопасному «докручиванию» асан - без нежелательных эффектов для спины, поясницы, шеи. После этих занятий появляется лёгкость и уверенность в себе и, главное, никакой усталости после часовой насыщенной работы. У меня была задача получить программу для устранения личной проблемы со здоровьем. Сейчас уже накоплен хороший объём нужных для меня упражнений, которыми я могу пользоваться и вне спортзала. Теперь благодаря Вениамину я понимаю, что и где должно работать в моём теле, где мои слабые места, и где нужно быть поосторожнее, многое узнала о самих техниках. Уверена, что с Вениамином Молиным интересно и полезно будет заниматься человеку с любой степенью подготовленности, как новичкам, так и продвинутым. Я рекомендую всем этого замечательного тренера!
Валентина Стрельченко.

нет

и тело , и мысли приводит в порядок

нет