Методы борьбы с хронической усталостью

Методы борьбы с хронической усталостью

Женщины подвергаются СХУ в два раза чаще мужчин

Методы борьбы с хронической усталостьюСвое современное название — “синдром хронической усталости” (СХУ) — заболевание получило после эпидемии в штате Невада (США) в 1984 году. Доктор Поль Чейни, практиковавший в небольшом городке Инклайн-Виллидж, расположенном на берегу озера Тахо, зарегистрировал более 200 случаев этого заболевания. Больные ощущали депрессию, мышечную слабость.

За последние десятилетия эта патология получила широкое распространение. Наиболее подвержены СХУ люди, чья работа постоянно связана с напряжением и стрессом: бизнесмены, авиадиспетчеры, журналисты, офисные работники... Это молодые активные люди 25-45 лет. Причем женщины подвергаются синдрому хронической усталости в два раза чаще мужчин.

Пока до конца не изучена природа СХУ: в отличие от многих официально признанных болезней, синдром хронической усталости  плохо диагностируется. Симптомы неспецифичны, могут быть признаком других, известных заболеваний, и очень разноплановы.

Разнородны оценки специалистов по поводу факторов, вызывающих заболевание: от дефицита макро- и микронутриентов, нарушения транспортировки крови к тканям до чрезмерных психических нагрузок и вирусной инфекции.

Ученые разных стран пытаются найти эффективные способы профилактики и лечения синдрома хронической усталости, предлагая различные препараты, лазерную терапию и другие методы.

Специалисты Медико-консультативного совета компании Power Plate International провели исследование, направленное на изучение влияния тренировок на тренажере Power Plate® на физиологические показатели пациентов с хронической усталостью.

Восемнадцать пациентов с симптомами хронической усталости и функциональными нарушениями приняли участие в шестинедельной программе тренировок, занимаясь три раза в неделю. Кроме тренировок на физическую выносливость также применялись релаксационная терапия и дыхательные упражнения.

Измерения были сделаны по параметрам времени, различных диапазонах частоты сердечного ритма (HRV) и частоты дыхания во время отдыха и во время восстановления после тренировки. Кроме того, жалобы на усталость оценивались с помощью вопросника на индивидуальную силу CIS.

По результатам шестинедельного исследования частота дыхания пациентов значительно уменьшилась в период отдыха (с 11,8, SD=4,65 до 8,1, SD=2,57 b.min-1) и восстановления (с 15,1, SD=4,90 до 10,4, SD=2,97 b.min-1). У всех пациентов снизились жалобы на усталость (с 106, SD=13,3 до 78, SD = 21,8, р = 0,001).

Результаты данного исследования говорят о позитивном воздействии тренировок на Power Plate® на физиологические и субъективные параметры у пациентов с хронической усталостью.

Методы борьбы с хронической усталостью«Power Plate® оказывает позитивное влияние на все функциональные системы организма: от молекулярного уровня до реакции организма в целом, - говорит заведующий кафедрой нормальной физиологии Самарского государственного медицинского университета, доктор медицинских наук, профессор Пятин. В.Ф. – Заниматься на нём могут люди любого возраста и уровня физической подготовки»

Вся линейка тренажеров Power Plate® имеет европейский медицинский сертификат Class IIa, а также сертификат Росздравнадзора. Международная ассоциация геронтологии и гериатрии назвала Power Plate® генератором молодости и вручила награду за лучшее Anti-Aging оборудование.

Публикуется на правах рекламы

Читайте также

Комментарии 0

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*