Новая тенденция и фитнес-мантра "мускулистый - значит стройный" вынуждает все больше людей идти в тренажерный зал. Американская актриса Кристин Каваллари принадлежит к их числу.
28-летняя актриса и дизайнер обуви упорно трудится в тренажерном зале после рождения второго ребенка, но не потому, что она хочет похудеть.
"Я не знаю, почему и как, но после того как я родила ребенка, мое тело изменилось неузнаваемо. Теперь я пытаюсь сохранить мышцы и увеличить их объем, чтобы не выглядеть слишком худой, - говорит она, признаваясь, что ей не нравится выглядеть тощей.
Теперь она пьет протеиновые коктейли и пытается накачать мышцы, что уже привело к определенным результатам, позволяя ей поднимать очень большой по сравнению с тем, что было раньше, вес. Ее муж Джей Катлер, защитник из Chicago Bears, помогает ей советами и фактически стал ее тренером.
Увеличение мышц творит чудеса для тела, и речь идет не только о красивых бицепсах. Силовая тренировка способствует усиленному метаболизму, улучшению памяти, усилению костей и многому другому.
Комментарии 18
Добавьте комментарий