Как худеют наши звезды

Как худеют наши звезды

То, что все мы хотим знать: какие детокс-методы используют наши знаменитые девушки для быстрого избавления от лишних кило!

Те из нас, кто так и не добрался на прием к диетологу или другому специалисту по коррекции веса, как предпочитают худеть? Погуглить инновационные диеты или прислушаться к опыту селебритис – они-то тертые калачи по части похудения.

Чего стоило Рене Зеллвегер то набирать, то скидывать 25 кг для роли «Бриджит Джонс» или Шарлиз Терон, которая пожертвовала своим телом, ради роли в фильме «Монстр». Прибавка в весе на 14 кг принесла ей «Оскар», к тому же на красной дорожке Шарлиз уже демонстрировала великолепную фигуру. И таких примеров масса, причем не только «за бугром». Наши девушки-красавицы, не уступают зарубежным дивам, поэтому давайте же разберемся, в чем их секрет.

Екатерина Вуличенко

Как худеют наши звезды

Профессия актрисы накладывает свой отпечаток – ты не имеешь права дать себе слабину и есть, что тебе хочется. Особенно если учесть, что экран прибавляет несколько кило к твоему реальному весу. Всегда, когда мне нужно было оперативно сбросить несколько килограммов, я в течение недели пила кефир. Так продолжалось до тех пор, пока мама не подсказала мне, как добиться еще больших результатов – «Сельдереевая диета». Вам необходимы следующие ингредиенты: кочан капусты, 2 болгарских перца, 4 помидора, половина корня сельдерея и 100 г его стеблей, пол-литра томатного сока. Все овощи мелко нарезать, залить соком и довести до кипения. Выключить, потомить суп в течение четверти часа, и можно есть в неограниченных количествах на протяжении недели. Надоедает – да, но результаты видны сразу же: трех-четырех кг как ни бывало!

Дарья Повереннова

Как худеют наши звезды

Перепробовав массу диет, я остановила свой выбор на «соковой». Да-да, весь период, а он занимает не больше четырех дней, я питаюсь исключительно свежевыжатый соками без мякоти. Если вы соберетесь сесть на «сокотерапию», то не забывайте, что организм перед этим надо подготовить, чтобы он не впал в состояние стресса. Итак, в первый день «входа» можно употреблять бесчисленное количество салатных листьев и несколько яблок, а на следующий день – уже одно яблоко и все тот же салат. Следующие 4 дня «диетирования» необходимо начинать с очищения организма, путем, простите, клизмы (да-да, даже «звезды» это делают). А меню – выбирайте сами, оно, по сути, однотипное. В моем случае, завтрак состоит из фруктового микса, кроме самых «опасных» бананов и винограда. Удалив мякоть, развожу сок водой и пью. Обед: свекла, морковка и сельдерей, а на ужин – овощной бульон (пол-литра), но съедаем его без самих овощей. Как-то я вошла в раж – просидела на соках 2 недели и потеряла 6 кг!

Алсу

Как худеют наши звезды

Любой диете я предпочитаю спорт: ходьба, плавание, силовые тренировки. Я считаю, что любого результата можно добиться, регулярно посещая фитнес-центр. Но в юности я этого не понимала, и как-то раз села на шоколадную диету. Да, это звучит сладко и кажется, что это сплошное наслаждение. Но смею вас разуверить, не так сладко, как кажется. В день я употребляла 49-граммовую шоколадку и кофе без сахара с обезжиренным молоком. И все. Так за 5 дней я избавилась от 5 кг, но приобрела проблемы с желудком, поэтому подобных подвигов никому не желаю. Все-таки, как я уже сказала, спорт всему голова.

Татьяна Буланова

Как худеют наши звезды

Чтобы описать мою диету, вспоминаются слова Майи Плисецкой: «Не жрать». Но пришла я к ней не сразу. Когда я родила старшего сына, моя фигура изменилась. Я выглядела так, словно в вместе с сыном шла и его кроватка, и тумбочка, и столик... Поправилась я на 5 кило, но при моем росте это выглядело ужасающе. Тогда я думала, что меня спасут новомодные препараты для ленивых – «пилюли стройности». Но помогали они только пока я их принимала, по окончании «лечения» процесс похудения останавливался. Разменяв четвертый десяток, я твердо решила взять себя в руки и перестала есть сначала после 18:00. Потом, когда немного привыкла - после 17:00. А сейчас натренировала организм до такой степени, что мой последний прием пищи в 16:00. Конечно, жизнь артиста богата поздними мероприятиями, но на них я позволяю себе натуральные ананасы и воду без газа!

А как худеете вы?

Читайте также

Комментарии 15

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*