




ПОХОЖИЕ ОРГАНИЗАЦИИ
отключитьКосметология
Уход за телом
Правильный уход за телом способен продлить молодость и красоту на многие годы. Плохая экология, переутомление, стрессы, недосып — все это разрушительно воздействует на красоту нашего тела. Все эти факторы должны компенсироваться тщательным уходом.
Главное, на что необходимо обратить внимание, — это правильное питание. Пища должна содержать необходимые белки, жиры, углеводы и витамины. Второй путь к красоте тела — это физические нагрузки. Фитнес, групповые занятия, бассейн и даже просто утренняя зарядка в домашних условиях позволят вам избавиться от привычных болей в суставах, сделать тело более пластичным и гибким, меньше будет накапливаться усталость.
Третье хорошее средство — это бани и сауны. Пар, вода, массаж оказывают удивительное воздействие на кожу. Повышается тонус, ускоряется процесс обмена веществ, улучшается настроение.
Немаловажно для красоты тела, сделана ли эпиляция. Участки тела, где есть нежелательные волосы, после эпиляции становятся гладкими и приятными наощупь, меняется внешний вид в целом. Косметологи смогут предложить вам несколько вариантов эпиляции (сахарную, восковую, лазерную или фотоэпиляцию). ...
Уточняйте по телефону
Пилинг тела

Пилинг тела способствует очищению кожи, отшелушиванию омертвевших клеток, стимулирует периферическое кожное кровообращение. Процедура оказывает тонизирующее действие на кожу и на центральную нервную систему. Улучшение микроциркуляции способствует уменьшению подкожного жирового слоя (в том числе и снижению проявлений целлюлита), делает кожу мягкой и упругой. Кожа становится чистой и великолепно подготовленной к дальнейшим процедурам (массажу или обертыванию). ...
Уточняйте по телефону
SPA-процедуры
СПА-процедуры
Цель СПА-процедур - очищение, омоложение и оздоровление всех систем организма натуральными природными методиками.
>>
В хорошем салоне СПА есть всё, что необходимо для хорошего самочувствия и активного отдыха, а именно: программы реабилитации физического и психологического самочувствия, включающие в себя разнообразные физиопроцедуры с использованием витаминной и фитотерапии. Комплекс восстановительных водных процедур: бассейн с термальной водой, гидромассаж, индивидуальная паровая кабина, сауна, массаж, обертывания для тела, ароматерапия. После СПА-сеанса, как правило, следуют косметические СПА-процедуры: уход за волосами, ногтями, кожей лица и тела. Главные этапы восстановительной косметологии - отшелушивание отмерших клеток рогового слоя кожи, чистка и увлажнение. ...
Уточняйте по телефону
Солярий

Загорать в соляриях можно сидя, лежа или стоя, поскольку эти установки бывают вертикальными, горизонтальными и в виде кресел. Впрочем, в последнее время появились солярии - трансформеры, которые из одного вида превращаются в другой.
>>
С помощью гелиотерапии (лечения солнечным светом) можно побороть накопившуюся усталость, вызванную слишком коротким световым днем, повысить жизненный тонус, да и просто поднять настроение. ...
Уточняйте по телефону
Массаж
.jpg)
Видов и техник массажа существует огромное количество. Если делить массаж на виды по способам воздействия на наше тело, то можно выделить:
>>
Традиционный метод массажа –ручной (он же мануальный). Это самый доступный и наиболее часто применяемый способ. Его неоспоримое достоинство – непосредственный контакт рук массажиста с нашим телом, который позволяет ощущать и решать что, где и в какой степени нуждается в помощи. Уязвимое место мануального массажа – прямая зависимость результата от настроения, самочувствия и степени усталости специалиста. Наибольшей популярностью в последнее время пользуются медовый, тайский и антицеллюлитный массажи. ...
от 2 100 ₽
Общий массажАнтицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж - это специализированная методика, которая является эффективным и безопасным средством борьбы с целлюлитом начальных стадий (1 и 2 степени).
Массаж значительно улучшает состояние кожи и подкожной жировой клетчатки. За счет стимуляции обмена веществ и улучшения кровообращения достигается похудание. ...
от 1 800 ₽
Антицеллюлитный ручной массаж (живот, бедра, ягодицы)Тайский массаж

Тайский массаж - эта методика массажа, как и китайская народная медицина и индийская йога, основана на учении о невидимых энергетических потоках, пронизывающих тело. Традиционный тайский массаж оказывает положительное влияние на внутренние органы и ткани, с помощью чего достигается приятное состояние расслабления. ...
Уточняйте по телефону
Медовый массаж

Медовый массаж пришел к нам из древнего Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, в сочетании с воздействием от других видов массажа. Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и очистки кожи. ...
от 1 800 ₽
Антицеллюлитный медовый массажАюрведический массаж
.jpg)
Этот уникальный вид массажа основан на глубокой проработке мягких тканей (кожи, подкожной клетчатки, мышц). Аюрведический массаж выполняется двумя специалистами одновременно, в четыре руки.
>>
Поэтому он очень эффективен. Массажисты выполняют целую серию синхронных поглаживаний в определенном направлении по всей поверхности тела. Обязательным атрибутом является — использование растительного масла. Масло подбирается персонально, с учетом индивидуальных особенностей и потребностей .Это и есть главное отличие аюрведического массажа от тайского или китайского массажей, в которых масло не применяется. ...
от 2 500 ₽
Relax - массажОбертывание
Уточняйте по телефону
Фитнес
Групповые программы
Если вы предпочитаете заниматься спортом в компании друзей и единомышленников, занятия в зале групповых программ - самый оптимальный для вас вариант.
>>
Если вы любите танцевать, для вас хороший выбор танцевального направления. Хотите похудеть? Вам подойдут силовые тренировки или аэробика. Мечтаете достичь душевного равновесия? На помощь придут занятия по йоге или цигун. ...
Уточняйте по телефону
Силовые классы
Уточняйте по телефону
Super Sculpt

Super Sculpt — это силовой класс аэробики, направленный на развитие основных групп мышц. Выполнение упражнений в быстром темпе способствует развитию координации, гибкости и мышечной силы.
Специальные упражнения с использованием утяжелителей (боди-бара и гантелей) помогут сформировать правильные пропорции тела, независимо от того, каким весом и телосложением вы обладаете. ...
Уточняйте по телефону
ABL
Abdominal Buttocks Legs
ABL — силовая тренировка, направленная на эффективную коррекцию проблемных областей: ягодиц, бедер, живота.
>>
Силовые виды аэробики завоевывают все больше новых поклонников. Например, система ABL, которая особенно порадует девушек, желающих усовершенствовать свою фигуру. Упражнения ABL нацелены, в первую очередь, на формирование красивых ног и ягодиц, а также тонкой талии. Радует и то, что упражнения этой методики более чем эффективны в борьбе с таким неприятным явлением, как целлюлит. Именно благодаря таким результатам ABL считается преимущественно женским видом тренировок, ведь именно у женщин чаще всего возникают проблемы с этими частями тела. Но подойдут упражнения, конечно, и для мужчин, которые хотят выглядеть хорошо и чувствовать себя подтянутыми и здоровыми. ...
Уточняйте по телефону
ABS
Abdominal Back Spine
ABS — силовой класс, направленный на тренировку всех групп мышц.
>>
На уроке используются различные виды силового оборудования:
ABS – разновидность силовых тренировок, которая предполагает интенсивную работу с мышцами пресса и спины. Для тренировок активно используется такое оборудование, как гантели, боди-бары, резиновые амортизаторы. ...
Уточняйте по телефону
Upper Body

Upper Воdу — силовой класс, направленный на развитие мышц верхней части тела: верхних конечностей, груди, спины.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
>>
Забота о своем теле – важный элемент здоровой жизни. Необходимо не забывать о развитии и укреплении своей кардио системы, о поддержке нормального веса, наращивании и укреплении мышечной массы. Фитнес поможет позаботиться о теле. В наше время он идет вперед семимильными шагами и находится в постоянном развитии. Upper Body один из силовых видов фитнеса. Он заботится о развитии и укреплении всех мышц верхней части человеческого тела. Различные упражнения помогают проводить коррекцию проблемных участков и зон. ...
Уточняйте по телефону
Mind Body
Mind&Body
Mind&Body (в переводе с английского дословно означает «разум и тело») - новое фитнес-направление, предполагающее путь к гармонии и совершенству, и не требующее усилия над самим собой.
>>
Тренировки Mind&Body помогут вам научиться слушать свое тело, обращать взгляд вовнутрь - ведь разум выражает себя через движение.
Здесь большое внимание уделяется дыхательным техникам и большому количеству упражнений на расслабление и растягивание. ...
Уточняйте по телефону
Пилатес

Пилатес (pilates) – система упражнений, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник. Развивает равновесие, координацию и гибкость.
>>
Использование малого мяча, изотонического кольца и другого оборудования позволяет взглянуть на базовые упражнения пилатес под другим углом. В упражнениях акцентируется работа на определенных мышечных зонах, снимается напряжение в теле. ...
Уточняйте по телефону
Йога

Оглавление
Йога - учение и метод управления психикой и физиологией человека, составной элемент религиозных и философских систем Индии, ставящих целью достижение состояния «освобождения».
Система физических упражнений, направленная на гармоничное развитие души и тела, снятие напряжения и повышение стрессоустойчивости организма. Развивает гибкость, мышечную силу. ...
Уточняйте по телефону
Flex

Flex - комплекс упражнений, направленный на растягивание мышц и релаксацию.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
>>
Flex – это специфическая растяжка. Какие цели преследуют, занимаясь ею? В первую очередь, она приносит пользу для всего организма, помогает улучшить общее состояние здоровья, самочувствие. Растяжка улучшает кровообращение и работу суставов. Следует понимать, что не - растянутые мышцы могут чаще подвергаться травмам таким, как вывихи, растяжения, а иногда и переломы. Те, кто занимается растяжкой, избегают преждевременного старения костной ткани и суставов. Кроме того, занимающиеся растяжкой люди, лучше себя чувствуют, имеют отличное настроение. Занятия Flex повышают самооценку, учат терпению, спокойствию, улучшают выносливость организма.
Flex-тренировки – это целый комплекс, разработанный на основе таких программ и методик, как «Пилатес», «Фитнес-йога», «Стрейчинг», «Калланетик». Многие из упражнений вышеперечисленных методик встречаются в Flex-комплексе. ...
Уточняйте по телефону
круглосуточно

Оставить отзыв
Привела ребенка в фитнес-клуб СССР, отзывы хорошие о нем где-то слышала мимолетом. Должна сказать, детское отделение меня впечатлило! Здесь фактически проводят полноценное комплексное развитие дошколят. Я-то думала, что фитнес-клуб - это только спорт. А мы в итоге записались на игровой английский, в творческую мастерскую и на танцевальную игротеку. Все, что нужно для ребенка. Для школьников тоже много программ. Но нам пока только 3 года, туда еще рано)
нет
До фитнеса СССР в нашем Обнинске ничего путевого не было. Теперь есть отличное место, чтобы качаться. Карта недорого стоит, выбор абонементов большой. По делам часто в Москву наезжаю, поэтому взял Всесоюзную, чтоб там тоже можно было посещать любой клуб. Народ не толпится в зале, дистанцию можно соблюдать, какую теперь требуют. Нормальный клуб и современный.
глобальные минусы отсутствуют
Мы облюбовали клуб СССР с подругой, ездим на занятия степом. Нашу группу ведёт Мария Емельянова, нравится как она тренирует, бодренько так и всегда с позитивом. Занятия групповые, но наш инструктор всегда всех видит и подходит к каждой с индивидуальными мерками. Это очень хорошо, что учитывает различие возможностей и подготовку.
за год не нашла
Пару месяцев назад начал ходить в фитнес-клуб СССР в Обнинске. Выбрал его быстро, так как этот клуб самый большой у нас в городе, с бассейном и хорошим оснащением залов. Тренажеров в них много, всем хватает, ждать не приходилось даже в вечерние часы. Неплохая водная зона: большой бассейн на 3 дорожки, есть еще 2 чаши поменьше. При аквазоне есть хамам и традиционная финская сауна. Пока могу сказать, что все хорошо - клубом я доволен, придраться не к чему.
нет
Хожу в фитнес-клуб СССР Обнинск почти год. Нравится, что есть много разнообразных групповых занятий фитнесом - многие входят в абонемент, есть и платные уроки по приемлемой цене (я хожу на аэройогу). Посещаю еще пилатес, восточные танцы, степ и тонус. Тренеры групповых программ доброжелательные, позитивные. В залах много дорожек, есть кардиокинотеатр. Людей ходит много, но в принципе тренажеров всем хватает. Бассейн обычных размеров, но идеально чистый. В аквазоне есть хаммам, который я обожаю.
не нашла
Живу в Обнинске, как раз рядом с клубом, на пр. Маркса, поэтому хожу уже давно. Заведение нравится, тут чисто, оформление не режет глаз. Прямо со входа просто и уютно. Если что неясно, всегда есть кого спросить. Места много в тренажерном зале. У меня Круглосуточная годовая карта, ее можно "заморозить" на 45 дней, чтобы не пропало время. Спокойно, комфортно.
не обнаружены.
В клубе СССР в Обнинске оказался по случаю, обстановка понравилась, теперь езжу сюда регулярно. Место на парковке не проблема найти. Взял пробную тренировку по единоборствам, никогда не занимался раньше, оказалось интересно. И бассейн тут с зоной отдыха отличный. Чистый, нет навязчивого запаха хлорки и даже к концу дня вода не опалесцирует, остается прозрачной.
нет
Оформлено все помещение клуба СССР Обнинск просто и ненавязчиво. Удобные диванчики. Светло, приятно, пространства большие. Главное - функционально. Открыл для себя кардио кинотеатр. Поскольку просто ходить скучно, тут получаешь удовольствие и не замечаешь, как время проходит. Настроение улучшается. Можно ходить или бегать, дорожка регулируется как надо. И оборудования достаточно, всем места хватает.
чуть далековато.
Занимаюсь в фитнес-клубе СССР, в Обнинске. Цель - постройнеть и общее физ.развитие. Занимаюсь аквааэробикой и на тренажерах. Клуб хороший, тренажеров много, вода в бассейне теплая и тренеры свою работу выполняют. И так, все стильненько, чистенько, душевые работают, полотенца выдаются.
нету
Интересуюсь фитнесом всерьез, в клубе СССР нашел все, что нужно для занятий. Особенно устраивает тяга блока сверху и для жима ногами. Тренажеры все в отличном состоянии, фирменные. В часы пик иногда бывает людей много. Но в целом, оборудования достаточно, хватает на всех.
не увидел
«Привела ребенка в фитнес-клуб СССР, отзывы хорошие о нем где-то слышала мимолетом. Должна сказать...»
Василина 1 из 46 отзывов ›