Фитнес может заменить мужчинам виагру

Фитнес может заменить мужчинам виагру

Как показывают исследования, в последние годы не только у мужчин старше 40 лет, но и у мужчин молодого возраста отмечается нарушение эректильной функции, что, безусловно, снижает уровень их сексуальной жизни.

Фитнес может заменить мужчинам виагру

Движимые желанием наладить интимную сферу, мужчины тратят огромные средства на приобретение специальных препаратов, которые помогают бороться с импотенцией. Однако недавно ученые выяснили, что есть другой способ решения данной проблемы.

Эффективным методом профилактики и лечения импотенции являются регулярные физические нагрузки. Спорт положительно влияет на эрекцию и здоровое сексуальное желание. Результаты проведенного исследования были опубликованы в издании British Journal of Sports Medicine.

Ученые и раньше говорили о том, что связь между спортом и лечением эректильной дисфункции однозначно существует. Однако они не называли объем физических упражнений, который необходимо выполнять, чтобы не попасть в зону риска. Недавно же было проведено контролируемое исследование, в котором участвовали 505 мужчин от 43 до 69 лет. Произвольный отбор распорядился таким образом, что 292 человека выполняли аэробные упражнения, делали различные комбинации и тренировали мышцы тазового дна. Оставшиеся 213 мужчин не подвергали себя никаким спортивным нагрузкам.

Фитнес может заменить мужчинам виагру

Для оценки успехов добровольцев исследователи использовали всемирно признанную Международную шкалу измерения эрекции. Согласно этой шкале мужчина получает оценки от 5 до 25, при этом значения от 22 до 25 говорят о полном отсутствии проблем с эрекцией, а от 5 до 7 – о явном наличии эректильной дисфункции и импотенции.  

Согласно исследованию, у мужчин, регулярно подвергающих свой организм спортивным нагрузкам, показатели по шкале выросли в среднем на 3,85 пункта с начала исследования.

Как заявили авторы исследования, спортивные упражнения и регулярные физические нагрузки дают возможность улучшить эректильную функцию в той же мере, что и популярные медикаменты. При этом более высокая польза занятий очевидна по сравнению с использованием препаратов.

Источник фото: сеть Интернет


Это может вас заинтересовать:

Фитнес на велотренажерах лишает женщину оргазма

Австралийка похудела на 77 килограммов ради материнства

Как сделать живот плоским и красивым: 10 советов

Теги: фитнес

Читайте также

Комментарии 2


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


1

Ваш комментарий*

Файл не добавлен

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*