Показатели весом вам совсем не нравятся, а объемы фигуры определенно, оставляют делать лучшего. Похоже, появился лишний вес и пора подумать о том, как от него избавляться. Как правило, размышляя о похудении в голову в первую очередь приходят мысли о диетах. И это совершенно естественно.

>>

Словосочетание диета - похудение стали нас устойчивой ассоциацией. В широком смысле слова многие специалисты даже считают, что диета это не свод правил по употреблению пищевых продуктов, а образ жизни.

ДиетыСуществует несколько видов диет. Первый - лечебные диеты, которые назначаются при различных заболеваниях. Второй вид - диеты для похудания, хотя на сегодняшний день ожирение многие медики относят не просто к изменениям объемам фигуры, но к серьезным нарушениям в работе организма.

Существует множество разнообразных диет главная цель которых – снижение веса в достаточно короткие сроки. Диета Аткинса, диета Дюкана, Кремлевская диета и т.п., как правило в основе данных диет лежит ограничение употребления определенного вида продуктов (углеводы, жиры) или сокращение количества пищи.

К сожалению, помимо действительно эффективных диет существует немало бесполезных и даже вредных для здоровья методик. Поэтому прежде чем ограничивать количество жиров/углеводов или устраивать разгрузочные дни следует посоветоваться с врачом-диетологом и совместно со специалистом выбрать наиболее оптимальный план питания.

Консультации по Диетам

Диеты - адреса и цены

Диеты в Москве - отзывы

Байсиев Мурат Русланович

Диетолог

14.02.2020 | Лариса
Мурат Русланович Байсиев - врач отличный. Профессионал своего дела. Я к нему попала случайно и сначала не поверила, так как все многое обещают и не делают. Но что-то не знаю почему, но пришла к нему н...
Читать полностью

СМ-Клиника на Ярославской

Медицинский центр

19.11.2019 | Леся
Хочу выразить огромную благодарность моему лечащему врачу Бинатовой Э.Э. Профессионализм, поддержка пациента, вовремя сказанные добрые слова — вот путь к выздоровлению.
Читать полностью

СМ-Клиника на 2-м Сыромятническом

Многопрофильный медицинский центр

14.09.2019 | Марина
Очень понравился нам доктор Волков В.М. Это знающий и внимательный врач. Теперь будем лечиться только у него. Грамотный.
Читать полностью

СМ-Клиника на Старопетровском

Медицинский центр

11.09.2019 | Ира
Пользуюсь услугами Центра более 2-х лет. Очень довольна работой стилиста Галины Николаевны и косметолога Черныш Екатерины. Внимательный, отзывчивый персонал Центра. Все мастера и врачи специалисты сво...
Читать полностью
Все отзывы