Показатели весом вам совсем не нравятся, а объемы фигуры определенно, оставляют делать лучшего. Похоже, появился лишний вес и пора подумать о том, как от него избавляться. Как правило, размышляя о похудении в голову в первую очередь приходят мысли о диетах. И это совершенно естественно.

>>

Словосочетание диета - похудение стали нас устойчивой ассоциацией. В широком смысле слова многие специалисты даже считают, что диета это не свод правил по употреблению пищевых продуктов, а образ жизни.

ДиетыСуществует несколько видов диет. Первый - лечебные диеты, которые назначаются при различных заболеваниях. Второй вид - диеты для похудания, хотя на сегодняшний день ожирение многие медики относят не просто к изменениям объемам фигуры, но к серьезным нарушениям в работе организма.

Существует множество разнообразных диет главная цель которых – снижение веса в достаточно короткие сроки. Диета Аткинса, диета Дюкана, Кремлевская диета и т.п., как правило в основе данных диет лежит ограничение употребления определенного вида продуктов (углеводы, жиры) или сокращение количества пищи.

К сожалению, помимо действительно эффективных диет существует немало бесполезных и даже вредных для здоровья методик. Поэтому прежде чем ограничивать количество жиров/углеводов или устраивать разгрузочные дни следует посоветоваться с врачом-диетологом и совместно со специалистом выбрать наиболее оптимальный план питания.

Консультации по Диетам

Диеты - адреса и цены

Диеты в Москве - отзывы

СМ-Клиника на 2-м Сыромятническом

Многопрофильный медицинский центр

14.09.2019 | Марина
Очень понравился нам доктор Волков В.М. Это знающий и внимательный врач. Теперь будем лечиться только у него. Грамотный.
Читать полностью

СМ-Клиника на Старопетровском

Медицинский центр

11.09.2019 | Ира
Пользуюсь услугами Центра более 2-х лет. Очень довольна работой стилиста Галины Николаевны и косметолога Черныш Екатерины. Внимательный, отзывчивый персонал Центра. Все мастера и врачи специалисты сво...
Читать полностью

Байсиев Мурат Русланович

Диетолог

26.08.2019 | Ирина
Хочу сказать спасибо Байсиеву Мурату Руслановичу ВРАЧУ ДИЕТОЛОГУ. Благодаря ему, я убрала лишние кг и привела себя в форму. Раньше тяжело было ходить, весила 115 кг, сейчас вешу 70 кг. За 7 месяцев с...
Читать полностью

СМ-Клиника на Маршала Тимошенко

Многопрофильный медицинский центр

30.07.2019 | Наташа
Прекрасный мед центр. Чистота, уют, спокойная обстановка. Внимательный, чуткий персонал. Особая благодарность М.Ю. Петраченковой! Грамотный специалист, подробно и доступно рассказала о болезни. Терпел...
Читать полностью
Все отзывы