Показатели весом вам совсем не нравятся, а объемы фигуры определенно, оставляют делать лучшего. Похоже, появился лишний вес и пора подумать о том, как от него избавляться. Как правило, размышляя о похудении в голову в первую очередь приходят мысли о диетах. И это совершенно естественно.

>>

Словосочетание диета - похудение стали нас устойчивой ассоциацией. В широком смысле слова многие специалисты даже считают, что диета это не свод правил по употреблению пищевых продуктов, а образ жизни.

ДиетыСуществует несколько видов диет. Первый - лечебные диеты, которые назначаются при различных заболеваниях. Второй вид - диеты для похудания, хотя на сегодняшний день ожирение многие медики относят не просто к изменениям объемам фигуры, но к серьезным нарушениям в работе организма.

Существует множество разнообразных диет главная цель которых – снижение веса в достаточно короткие сроки. Диета Аткинса, диета Дюкана, Кремлевская диета и т.п., как правило в основе данных диет лежит ограничение употребления определенного вида продуктов (углеводы, жиры) или сокращение количества пищи.

К сожалению, помимо действительно эффективных диет существует немало бесполезных и даже вредных для здоровья методик. Поэтому прежде чем ограничивать количество жиров/углеводов или устраивать разгрузочные дни следует посоветоваться с врачом-диетологом и совместно со специалистом выбрать наиболее оптимальный план питания.

Консультации по Диетам

Диеты - адреса и цены

Диеты в Москве - отзывы

FIT-N-GO (ФИТ-Н-ГО) Царицыно

Сеть фитнес-студий

28.06.2019
Всё очень доходчиво объясняют.
Читать полностью

СМ-Клиника на Клары Цеткин

Сеть медицинских центров

09.06.2019 | Галина
Хочу выразить огромную благодарность Баевой Е.Ю. В состоянии паники и страха от внезапной ситуации с моим здоровьем я обратилась за помощью. Она быстро поставили диагноз и назначила курс лечения. Вни...
Читать полностью

СМ-Клиника на Ярцевской

Многопрофильный медицинский центр

08.06.2019 | Илона
Благодарю Пугачеву Людмилу Михайловну за ее чуткое отношение ,профессионализм и качественную консультацию!
Читать полностью

СМ-Клиника на Старопетровском

Медицинский центр

03.06.2019 | Кристина
Выражаю благодарность СМ Клинике за приятное обслуживание, добросовестность, профессиональный подход к клиентам. Лично Пащенко и Якушиной. Отдельное спасибо девочкам на ресепшене.
Читать полностью
Все отзывы