Показатели весом вам совсем не нравятся, а объемы фигуры определенно, оставляют делать лучшего. Похоже, появился лишний вес и пора подумать о том, как от него избавляться. Как правило, размышляя о похудении в голову в первую очередь приходят мысли о диетах. И это совершенно естественно.

>>

Словосочетание диета - похудение стали нас устойчивой ассоциацией. В широком смысле слова многие специалисты даже считают, что диета это не свод правил по употреблению пищевых продуктов, а образ жизни.

ДиетыСуществует несколько видов диет. Первый - лечебные диеты, которые назначаются при различных заболеваниях. Второй вид - диеты для похудания, хотя на сегодняшний день ожирение многие медики относят не просто к изменениям объемам фигуры, но к серьезным нарушениям в работе организма.

Существует множество разнообразных диет главная цель которых – снижение веса в достаточно короткие сроки. Диета Аткинса, диета Дюкана, Кремлевская диета и т.п., как правило в основе данных диет лежит ограничение употребления определенного вида продуктов (углеводы, жиры) или сокращение количества пищи.

К сожалению, помимо действительно эффективных диет существует немало бесполезных и даже вредных для здоровья методик. Поэтому прежде чем ограничивать количество жиров/углеводов или устраивать разгрузочные дни следует посоветоваться с врачом-диетологом и совместно со специалистом выбрать наиболее оптимальный план питания.

Консультации по Диетам

Диеты - адреса и цены

Диеты в Москве - отзывы

Байсиев Мурат Русланович

Диетолог

17.03.2019 | Вита Колганова
В качестве главного достоинства диетолога Мурата Руслановича хочу отметить его трудолюбие и индивидуальный подход к своим пациентам. Мы с ним сотрудничаем на протяжение четырёх месяцев (помогает похуд...
Читать полностью

Прохорова (Пашкова) Ольга Владимировна

Врач-диетолог

15.01.2019 | Светлана
Я долгое время мучала себя изнуряющими диетами, но никакого результата кроме постоянных срывов и проблем со здоровьем они мне не принесли. Но как то знакомая посоветовала мне обратиться к диетологу Ол...
Читать полностью

Гао Янь

Врач китайской медицины

13.01.2019 | Иван
Гао Янь и Сюфен Чжан Это самые лучшие врачи которых я встречал в жизни!
Читать полностью

СМ-Клиника на Клары Цеткин

Сеть медицинских центров

09.12.2018
Конищева Анна Юрьевна с 2016 года помогала мне справиться с вирусом Эпштейна-Барр, который ранее у меня постоянно активировался. Случай был сложноватый, так как параллельно висели ещё несколько диагн...
Читать полностью
Все отзывы