Бьюти-гид
Не подумайте, что организаторы проекта «Красота на Миллион» устроили эксперимент с участником и отправили его в полет на воздушном шаре или аэроплане. Но поверьте, то приключение, которое устроили Александру Пряникову, оказалось вполне экстремальным. Что же такого предложили шоумену?
Речь идет о кроссфит-тренировке в зале «Воздух». Для Александра она оказалось весьма непростым испытанием!
Сам герой признается, что к физическим нагрузкам он привыкший. Еще в годы юности, когда он познавал профессию в театральном училище, у них был серьезный курс хореографии. Занятия вела не кто-нибудь, а балерина Большого театра. Естественно, нагрузки были колоссальными, если не сказать больше.
Позже, когда Александр Пряников уехал за границу, чтобы выступать на Бродвее, эпопея с активными тренировками продолжилась, и к балетному станку добавились регулярные вечерние спектакли.
Безусловно, нынешняя форма шоумена далека от той, что была в юности. Однако серьезных физических нагрузок Александр не боится. Но это было до тех пор, пока он не познакомился с удивительным инструктором кроссфит-зала «Воздух».
Под руководством Ульяны (так зовут персонального тренера Александра) шоумен провел интенсивную кроссфит-тренировку. Буквально 20 минут хватило теле- и радиоведущему для того, чтобы почувствовать себя выжатым лимоном! В фитнес-клубе «Воздух» Александру напомнили, что значит хорошие физические нагрузки, а также дали массу полезных советов для проведения домашних тренировок.
Сам герой признается, что вряд ли рискнет вновь пойти на занятия кроссфитом. Хотя пользы таких тренингов не отрицает. Например, теперь Александр ежедневно делает в течение 5 минут популярное упражнение «планка» и заметил, как начал меняться рельеф его тела.
Наряду с коррекцией в питании шоумен отмечает, что у него практически полностью ушел жир с живота, и на его месте начали проступать мужественные кубики пресса. Чем не успех? То ли еще будет, если Александр Пряников продолжит следовать советам своего тренера и диетолога!
комментарий координатора проекта
Очень долго мы пытались уговорить Александра пойти на фитнес. Но все время слышали от него отговорки, он постоянно переносил свой визит в спортзал. Как выяснилось позже, он почему-то считал, что фитнес – это синоним растяжки. На фоне косметологических процедур, которые он уже прошел, Александр боялся за свой имидж. Тем не менее, он все-таки сдался под нашим напором и пошел на тренировку. Под руководством персонального инструктора он занимался действительно с отдачей, и уже через 25 минут занятия его тело «сдалось». Не уверена, что он захочет еще раз прийти в спортзал, однако мне хотелось бы думать, что после всего этого он более серьезно будет относиться к своему здоровью и станет больше уделять внимания своей физической активности.
Алиса Фрэмм
комментарий дочери Полины
Папа до участия в проекте и сейчас – это два разных человека. Я замечаю, что его отношение к себе и своему здоровью переменилось. Он стал задумываться над тем, что ест, каждый день делает планку. Да, визиты в спортзал он откладывал, но в итоге все равно согласился. А когда я увидела его после тренировки, то поняла, что занятие прошло на уровне! Особенно много хороших слов я услышала о его инструкторе. Сейчас смотрю на папу, на его успехи в преображении и думаю, может, в следующий раз нам стоит пойти на кроссфит вместе? Его пример оказался по-настоящему заразительным!
Чтобы оперативно следить за участниками нового сезона и делиться своими впечатлениями о работе специалистов, подписывайтесь на аккаунты проекта в Instagram, Facebook и на YouTube-канал.
Студия йоги, фитнеса и танцев «Воздух»
Предыдущие выпуски:
«Красота на Миллион»: знакомьтесь, Саша Пряников!
Александр Пряников о своем первом опыте косметологии
Александр Пряников на приеме у стоматолога
Александр Пряников готовится к трансплантации волос
Александр Пряников пересадил себе волосы
Александр Пряников о посещении косметолога. Часть 2
Новый виток «стоматологической истории» Александра Пряникова
Александр Пряников: «Ботокс – реально действенный препарат!»
Комментарии 17
Добавьте комментарий