Успеть похорошеть за три дня

Успеть похорошеть за три дня

Как с пользой провести выходные?

Чем заняться в наступившие трехдневные выходные? Вариантов, конечно, масса. Но для тех девушек, кто озабочен своей внешностью, возможно, самым оптимальным будет нечто вроде бьюти-марафона. В конце концов, было бы желание, а современные техники позволят похорошеть и омолодиться за эти три дня.

Диетологи настоятельно советуют поменьше ложиться на диван в эти дни. Особенно прихватив чипсы, кусок торта, жареные блюда, копченые продукты. В противном случае пара-тройка ненужных кило вам обеспечены. Утром предпочтительна белковая пища, а в течение дня — фрукты и овощи.

Косметологи, в свою очередь, напоминают, что осень — идеальное время для проведения пилинга (лазерного, химического) и микродермабразии. В частности, врач-косметолог Государственного научно-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава РФ Галина Каштанова считает, что заметно похорошеть можно действительно за три дня. Конечно, каждому необходим индивидуальный подход. Впрочем, здоровый 8-часовой сон, прогулки на свежем воздухе вкупе с процедурами вроде скрабирования и увлажнения с помощью масок вполне могут сотворить настоящие чудеса.

Хотя увлекаться народными бьюти-средствами косметолог не рекомендует. «Я отношусь к тем людям, которые скептически относятся к огурцам, клубничкам, помидорчикам, сметане, кефиру и яйцам — это абсолютная чушь. А массаж лица я никогда не рекомендую, потому что неграмотно проведенный курс массажа приводит к тому, что обвисает кожа лица», — цитирует специалиста «Yтро.ру».

Врач также посоветовала сходить в баньку, хорошенько попарится. А вот мыть голову следует, по ее мнению, не чаще чем раз в неделю. «Чем реже мы моем голову, тем больше сохраняем защитные свойства кожи головы», — заключила она.

Лучшие клиники косметологии

Читайте также

Комментарии 0

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*