Тонус кожи: что вы знаете об эластичности и упругости?

Что мы знаем о таких важных характеристиках кожи, как эластичность и упругость. Как правило, все знания ограничиваются употреблением увлажняющих кремов во избежание появления растяжек. Однако на деле поддержание на должном уровне данных характеристик требует комплексного подхода.

В чем суть эластичности и упругости кожи

Тонус кожи: что вы знаете об эластичности и упругости?

Итак, давайте разбираться. Это два неотъемлемых составляющих тонуса кожи. Бытует мнение, что это синонимы, однако на деле это совсем не так.

Термин эластичность означает возможность кожи растягиваться без нарушения структуры кожных покровов.

Термин упругость подразумевает сопротивление кожи процессам деформации, а также быстрое возвращение в исходное состояние после сдавливания либо нажатия.

Таким образом, по принципу действия эти два процесса различны. Обозначенные механизмы в действие приводятся двумя видами волокон. Коллагеновые необходимы для упругости кожи, а для поддержания ее эластичности необходимы эластиновые. Первый тип волокон напоминает пружинки в матрасе, они необходимы для восстановления кожных покровов после нажатия, второй тип необходим для стягивания дермы.

Синтезируются волокна клетками одного типа – фибробластами. Их функциональность со временем может угасать, из-за чего кожа склонна терять упругость и эластичность. Внешне это может проявляться в формировании:

  • мимических морщин, заломов;
  • дряблости кожи;
  • растяжек;
  • провисания кожных покровов.

Как предупредить потерю тонуса кожи

Тонус кожи: что вы знаете об эластичности и упругости?

Как правило, в молодые годы производство и потеря эластиновых и коллагеновых волокон происходят в соотношении один к одному. Но с переходом в среднюю возрастную группу ситуация меняется не в лучшую сторону. Полностью восстановить данный процесс нельзя, но можно его замедлить, продлив молодость кожи на значительный отрезок времени.

Чтобы повысить эластичность кожных покровов, необходимо в первую очередь скорректировать питание и наладить полноценный уход. В комплексе эти два действия способны творить чудеса. Начинать активно внедрять их в жизнь необходимо как можно раньше. Таким образом удастся сформировать и сохранить как можно больше эластиновых волокон.

Золотое правило упругой и красивой кожи – бережный загар. Дело в том, что ультрафиолет замедляет работу фибробластов, блокируя выработку столь необходимых белков эластина и коллагена. Поэтому на отдыхе важно использовать максимальную защиту от солнца и загорать в безопасные для этого часы. Особенно бережно стоит относиться к коже в области шеи, декольте и лица.

Для поддержания тонуса кожи ее необходимо качественно увлажнять. Обезвоженная кожа будет сухой и блеклой. Ее легко травмировать. При этом увлажнять ее следует как снаружи, и так изнутри. Последнее сделать просто – достаточно выпивать не менее литра чистой воды в сутки.

Косметические средства следует выбирать исходя из их состава. Полезными для тонуса кожи являются:

  • экстракты морских водорослей;
  • алоэ;
  • хитозан;
  • гиалуроновая кислота.

А вот спирт, парфюмерные отдушки и сульфаты кожу сушат, поэтому их следует исключить. Поддержать тонус кожи поможет мягкое скрабирование. Для этого следует выбирать пилинги, скрабы на растительной основе. Мочалка также не должна быть жесткой. Основная задача банных процедур – мягкое очищение, стимуляция кровотока и увлажнение.

Тонус кожи: что вы знаете об эластичности и упругости?

Кожа – это самый большой орган человека. Чтобы она была здоровой, упругой, эластичной и красивой, необходимо ее правильно и своевременно питать. Добиться этого можно, лишь полностью пересмотрев собственный рацион.

Важно отказаться от сахара. Причина в том, что глюкоза провоцирует процесс склеивания волокон коллагена и эластина, таким образом, кожа быстро теряет тонус и становится дряблой. Кроме того, потребление сахара приводит к увеличению массы тела. Кожа начинается растягиваться, но при этом в ее арсенале уже нет полезных волокон, а значит вернуть свой былой вид практически невозможно. Так появляются растяжки.

В рацион обязательно стоит включить:

  • различные овощи;
  • белок;
  • правильные жиры;
  • витамины;
  • антиоксиданты.

Для быстрого и стойкого эффекта необходимо подключить полезные добавки и профессиональные косметические средства.

Источник фото: сеть Интернет

Лучшие клиники косметологии

Читайте также

Комментарии 0

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*