SPA-процедуры оздоравливают позвоночник

SPA-процедуры оздоравливают позвоночник

SPA поможет при болях в спине

Большинство женщин приравнивают посещение SPA-салонов к праздникам. И по сути, так оно и есть, ведь во время процедур мы отдыхаем и душой, и телом. Однако, как выяснили специалисты-ревматологи, SPA-процедуры помимо успокоения нервов могут оказаться прекрасным средством профилактики болей в спине.

По наблюдениям шведского медика Альфа Нахемсо, на протяжении нашей активной жизни около 80 % из нас в той или иной степени испытывают боль в спине. Прекрасно известно, что состояние позвоночника непосредственно влияет на самочувствие в целом. Но что делать тем, кто ведет сидячий образ жизни?

Разумеется, верным средством профилактики болей в спине являются занятия спортом, йогой и лечебная физкультура. Однако усилить/закрепить эффект помогут бальнеотерапевтические процедуры, предлагаемые в большинстве SPA-салонов.

Как пишет medvesti.com со ссылкой на журнал Rheumatology, группа исследователей под руководством доктора Нура Кесиктаса провела небольшой эксперимент с целью определить эффективность SPA-процедур в сравнении с лечебной физкультурой.

60 пациентов с хроническими болями в спине были случайным образом распределены в две группы. Первая группа реабилитировалась при помощи лечебной физкультуры, а вторая группа кроме упражнений получала бальнеотерапию. За пациентами установили трехмесячное наблюдение специалистов, которые оценивали эффективность по установленным шкалам и тестам, которые определяли интенсивность боли в покое и движении и гибкость.

После анализа полученных результатов ученые сделали вывод, что и в первой, и второй группе наблюдалось значительное улучшение, тогда как в группе с бальнеотерапией отмечалось более выраженное уменьшение интенсивности хронической боли в спине и повышение гибкости.

Лучшие клиники косметологии

Читайте также

Комментарии 0

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*