Постковидная реабилитация: что предпринять для восстановления здоровья кожи

Повышенная температура в период протекания болезни вредит не только внутренним органам, но и коже. Это легко заметить по изменениям, ведь орган начинает бледнеть, тускнеть, появляется сухость. К счастью, негативные внешние проявления болезни довольно просто устранить. Как это сделать, и что для этого необходимо – расскажем далее.

Общие рекомендации по восстановлению кожи

Постковидная реабилитация: что предпринять для восстановления здоровья кожи

Едва ли найдется человек, который ни разу в жизни не более гриппом или ОРВИ. Теперь к этому списку допустимо относить и коронавирус. Вирусные заболевания вызывают повышенную температуру и общее обезвоживание организма. Болезнь также влияет и на кожные покровы, которые теряют естественный блеск и сияние.

Привести кожу в порядок помогут следующие рекомендации:

  • пить много воды – жидкость вымывает из организма токсины, что благоприятно сказывается на здоровье кожи;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе – на улице кожа насыщается кислородом;
  • начать правильно питаться – из рациона временно исключить жирное, сладкое и содержащие кофеин напитки;
  • включить в рацион полезные продукты.

Последний пункт необходимо разобрать подробно.

Полезные продукты для восстановления здоровья кожи

Постковидная реабилитация: что предпринять для восстановления здоровья кожи

Рекомендуем клиники косметологии

Сразу же стоит отметить эффективность витамина С, употребление которого приводит к укреплению сосудов и улучшению кровообращения. Это, в свою очередь, возвращает коже естественный оттенок и повышает тонус. Витамином С богаты апельсины, лимоны, киви, облепиха, квашеная капуста и перец. Также вернуть красоту поможет употребление шиповника, в котором высокое содержание аскорбиновой кислоты.

Жирные кислоты Омега-3 тоже оказывают положительное влияние на кожу. В частности, они улучшают ее состояние. Кроме того, употребление Омега-3 укрепляет иммунитет человека. Больше всего жирных кислот содержится в орехах, морепродуктах, авокадо, шпинате, яйцах и оливковом масле.

Рекомендуемые косметические процедуры

Постковидная реабилитация: что предпринять для восстановления здоровья кожи

Так как вирусные заболевания обезвоживают организм, стоит заняться интенсивным увлажнением. Помогут косметические средства, в составе которых есть:

  • гиалуроновая кислота, алоэ, экстракт водорослей;
  • липиды;
  • пептиды;
  • аминокислоты;
  • натуральные масла.

Скрабы и маски на глиняной основе необходимо использовать только тогда, когда сухость перестала быть чрезмерной. Это позволяет удалить ороговевшие клетки кожи, освободить поры и увеличить эффективность увлажняющих средств. Эксфолиация (удаление верхнего слоя кожи) проводится при помощи лосьона-пилинга, а также щадящего скраба.

Добиться сияния и улучшить увлажнение помогут маски. Допускается использовать и тканевые, и кремовые варианты. Первые должны иметь пропитку на основе гиалуроновой кислоты, а вторые – содержать питательные элементы, необходимые для поддержания функций клеток.

Следует аккуратно использовать маски с кислотами при сухом типе кожи, ведь их применение чаще одного раза в неделю может привести к неприятным последствиям.

Чтобы точно ничего не упустить и скорее восстановиться после болезни, рекомендуем непременно посетить своего косметолога. Он проанализирует состояние кожи, определит имеющиеся проблемы и разработает комплексную программу ухода для устранения всех недостатков.

Источник фото: сеть Интернет

Лучшие клиники косметологии

Читайте также

Комментарии 1


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*