«Кожный авитаминоз»: боремся с проблемой при помощи «витаминной» косметики

Межсезонье – это сложный период для организма человека. Как правило, в осенние месяцы особенно ощущается усталость, сонливость и недостаток сил. Причиной подобных симптомов зачастую является авитаминоз. Влияет он не только на способность иммунной системы человека бороться с атакой вирусов и простуд, но и портит внешний вид кожи, волос и ногтей. Поэтому важно в период весенних и осенних месяцев подбирать косметические средства с учетом дефицита полезных микроэлементов.

Влияние дефицита микроэлементов на внешний вид человека

«Кожный авитаминоз»: боремся с проблемой при помощи «витаминной» косметики

Наверняка каждая девушка сталкивалась с проблемой ломкости волос, шелушения на коже и бледного цвета лица. Вот лишь поверхностный перечень того, чем может грозить недостаток ценных веществ в организме. Чтобы побороть его, необходимо найти причину, которая приводит к появлению дефицита.

Основную массу полезных веществ мы должны получать из питания. Современный ритм жизни не всегда позволяет правильно и полезно питаться. Очень часто прием пищи происходит на бегу, а в качестве основного блюда выступает фастфуд либо полуфабрикаты. Частые перекусы сдобной и сладкой пищей также приводят к потере ценных микроэлементов. Таким образом, правильный рацион поможет наладить необходимые процессы в организме.

Но, как показывает практика, одного питания для поддержания отличного качества волос, кожи и ногтей не достаточно. Особенно это актуально в тех случаях, когда человек принимает препараты, блокирующие поступление полезных веществ в организм, либо у него проблемы с ЖКТ. Таким образом, витаминная терапия будет проходить местно.

Еще одно неприятное проявление авитаминоза – комедоны и угревая сыпь. Ее провоцируют дефицит витаминов А, Е, С. Именно поэтому их следует включать в рацион для комплексной терапии.

Нехватка витамина B2 стимулирует повышенную работу сальных желез, образованию сосудистых звездочек и высыпаний.

Не зря витамин Е называются витамином красоты, именно он отвечает за тонус кожи, позволяя сохранять ее привлекательный  и упругий вид.

Витаминные добавки в косметике

Они являются важными элементами в косметических средствах, так как насыщают кожу и волосы всем необходимым. Встретить витаминные комплексы можно в таких средствах, как:

  • кремы;
  • лосьоны;
  • сыворотки;
  • маски.

Чаще всего используют полезные для кожи и волос витамины F, H, С, A, E, B3, B5. Они эффективны в борьбе с признаками старения, воспалением и высыпанием на коже. Важно использовать обогащенные витаминами средства для кожи, которая пострадала от солнечных лучей. Это позволяет сделать процесс восстановления быстрым и безболезненным.

Принцип действия витаминов в косметике

«Кожный авитаминоз»: боремся с проблемой при помощи «витаминной» косметики

Витамин Н

Считается также витамином красоты. Больше известен как биотин. Активный участник синтеза жиров и углеводов. С его помощью формируется столь необходимый для волос и кожи коллаген.

Витамин F

Играет важную роль для роста ногтей и здорового вида кожи. Если возникает его дефицит, кожа моментально становится сухой и огрубевшей. Косметические средства, в которые он входит, позволяют коже стать мягкой и нежной, а также максимально упругой. Витамин F поддерживает оптимальный водный баланс, также формируя защитный барьер от токсинов.

Витамин С

Данный витамин является мощным антиоксидантом. Также известен под названием аскорбиновая кислота. Витамин С регенерирует слои эпидермиса и выводит свободные радикалы. Активно используется в антивозрастной косметологии, так как участвует в выработке коллагена и помогает замедлить процесс старения. Способствует поддержанию привлекательного цвета лица, а также применяется для профилактики сосудистых звездочек.

Витамин А

Известен также под названием ретинол. Уникальный витамин, способен удалять свободные радикалы, делая кожу невероятно упругой. Дефицит витамина А приводит к тусклому виду лица, волос и кожи в целом. На лице появляются угри, морщины и очаги повышенной сухости. Данный компонент также входит в антивозрастную терапию кожи. Использовать сыворотку или крем с ретинолом – отличное решение для поддержания сияющего и свежего вида кожи.

Витамин В3

Ниацинамид – еще одно название данного витамина. Является активным компонентом в процессе регенерации клеток кожи. Он запускает этот процесс на клеточном уровне. Его активно применяют для удаления пигментных пятен, рубцов и шрамов. Участвует в синтезе таких веществ, как коллаген, способствует выработке церамидов и липидов.

Витамин В5

Его альтернативное название – Д-пантенол. Помогает наладить углеводно-белково-жировой обмен. Препараты, в которых он содержится, увлажняют кожу, снимают раздражение и ускоряют процесс заживления. Кремы с Д-пантенолом активно используют для снятия покраснения у детей и взрослых.

Все перечисленные витамины, безусловно, полезны для кожи. Однако в косметических средствах они играют роль профилактических компонентов. Решать серьезные проблемы с внешним видом кожи, волос и ногтей необходимо совместно с врачом. Только в этом случае возможен положительный и длительно сохраняющийся результат.

Источник фото: сеть Интернет

Читайте также

Комментарии 2


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*