Анна Грачевская

Анна Грачевская

Откровенный разговор о косметологии, правильном питании и татуировках!

Автор, сценарист, режиссер, продюсер и ведущая программы «Осторожно, Анна Грачевская» привыкла ставить в тупик своими откровенными вопросами героев своей программы. Сегодня, практически в Международный женский день, Kleos.ru решил поменяться с Анной местами и задать несколько вопросов непосредственно ей. Вот уж точно «Осторожно, Анна Грачевская»!

Анна Грачевская

Анна, глядя на Вас – такую яркую и позитивную, хочется спросить, где Вы черпаете столько позитива?

На самом деле, я не всегда такая позитивная и далеко не всегда у меня хорошее настроение. Чаще всего хорошее настроение связано с успехами в работе или, когда я вижу, что что-то хорошо получается. Когда нахожу отклик у телезрителей и людей, которые меня поддерживают, смотрят мои программы. Конечно, мне всегда приятно услышать хорошее слово в адрес моей работы. Ну и потом, конечно же, мое вдохновение - это моя семья: мои мама и дочка. Василиса растет очень творческим ребенком, и когда у меня нет настроения и сил, но я вижу, как она поет или танцует, мне становится хорошо на душе. Она наш главный семейный эндорфин, который поднимает настроение. Благодаря ей всегда хочется улыбаться!

Если Вы проснулись в отличном настроении, то чего стоит от Вас ждать?

Если я выспалась и настроение хорошее, то, мне кажется, от меня можно заряжать электростанцию. У меня будет столько энергии, что я смогу переделать все существующие и несуществующие дела, позаниматься спортом, поиграть с ребенком. Хорошее настроение - залог успеха, с ним можно и горы свернуть.

А вообще Ваше внутренние состояние отражает на внешнем виде? В чем это проявляется: макияже, одежде, аксессуарах?

Да, безусловно, как любая девушка, я забочусь о своем внешнем виде: о теле и килограммах порой думаю даже больше, чем о лице, так как его мне поддерживать проще. И моя внешность отражается на настроении: когда тебя все устраивает, ты доволен собой, то чувствуешь себя лучше, увереннее, что важно для девушки. Важно, чтобы отражение в зеркале нравилось.

Анна Грачевская

Когда у меня все хорошо, я надеваю черную одежду, потому что я люблю этот цвет: он для меня праздничный, яркий, нарядный. А яркие цвета, наоборот, выбираю, когда настроение практически на нуле – так сказать, чтобы поднять его или раскрасить серые будни. У меня стабильные цвета-фавориты: я люблю синий, красный, черный. Про меня нельзя сказать, что я привязана к разным оттенкам.

Анна, у любой девушки есть «бьюти-фетиш», какой он у Вас?

Все что связано с коррекцией тела, все что связано с новыми примочками для похудения, все новые процедуры – это является главным пунктиком для меня. Я клиент-мечта для всех новомодных процедур для похудения, а также правильного питания. Если появляются новые продукты, смеси – все что касается здорового образа жизни – то это мое. Я просто фанат всего этого!

Раз мы заговорили о процедурах, какие приемлите для себя?

«Виски-пеленание» - минус один килограмм за процедуру. Это фантастика!

Практически все. Я хорошо отношусь к мезотерапии, к инъекциям витаминов - уколам красоты. Сейчас масса препаратов, которые могут дать возможность лицу выглядеть свежо, напитано и дает хороший цвет. Я как человек, работающий на телевидении, уверено могу сказать, что никакой грим не сможет сделать естественный цвет лица.

Аппаратные процедуры по телу тоже люблю, на днях открыла для себя «виски-пеленание», которое делаю в спа-студии «Версаль». Это похоже на обертывание, но оно гораздо лучше: в несколько слоев наносится различных кремов и гелей, тело обматывается бинтами, смоченными в специальном растворе. Процедура направлена на подтяжку, на избавление от целлюлита, уникально моделирует фигуру. Я в диком восторге! Минус один килограмм за процедуру. Это фантастика! Но как всегда, есть ложка дегтя в бочке меда - ощущения не очень приятные: то тебе жарко, то жжет, то щиплет, то все вместе! Длится она всего час, но я считаю, что это бомба и must-have. Если делать эту процедуру грамотно, результат виден сразу.

Анна Грачевская

Косметологический рынок переполнен разными специалистами, клиниками, процедурами, препаратами и аппаратами… Лично Вы по какому принципу делали бы выбор?

У меня нет определенных параметров. Конечно, слушаю советы профессионалов, но чаще всего методом проб и ошибок находишь средство, которое тебе подходит. И это необязательно должны быть дорогие продукты и именитые марки. Декоративной косметикой должна заниматься одна фирма, например, у Диор она потрясающая, но кремы у них, лично для меня, слишком пахучие. Мне хочется чего-то более приятного и нежного. Я сама стараюсь выбирать демократичные фирмы: например, TianDe стоит копейки, но эффект потрясающий. Я лучше не видела. Важнее, по возможности, пробовать разные фирмы и остановиться на чем-то одном.

Говоря о красоте, домашний уход – это тоже немалый труд. К каким манипуляциям Вы прибегаете и какой косметикой пользуетесь? Назовите, пожалуйста, Ваш личный список must-have 5!

Есть средства, которым я не изменяю долгое время и очень люблю их.

  1. Аргановое масло для волос. Его выпускают разные фирмы, и можно использовать также для тела. Это масло - потрясающая вещь, и для меня номер один.
  2. Я уже их упоминала, но мало кто знает о такой компании: TianDe, которая делает соль и антицеллюлитный крем для похудения. Это очень ядреный крем, в состав которого входит перец чили - для чувствительной кожи точно не подойдет - и который разъедает все, что можно. Стоит очень дешево, и его можно даже заказать через Интернет, но очень эффективная вещь. Но я все это дело еще больше усугубляю: с помощью этого крема делаю обертывания и могу сказать, что результат меня очень радует.
  3. Полюбила я потрясающие патчи под глаза, которые делает японская фирма. Приятные сами по себе и с хорошим составом. Если кожа уставшая и нужно быстро прийти в форму, то просто прикрепляешь патчи на область под глазами, либо ходишь так утром дома, пока собираешься, или как я – садишься в машину и едешь по делам. Чем дольше в них пробудешь, тем лучше.
  4. Очень нравится скраб для тела на кофе. Делается из натуральных компонентов, подходит как для лица, так и для тела. Может выступать как спа-процедура, так и антицеллюлитная программа.
  5. Есть потрясающая мочалка, которой я пользуюсь лет 10. Она стоит рублей 100, и ее можно найти в любом магазине. Она пластмассовая, с зубчиками. На первый взгляд совсем неприметная, но потрясающе массажирует и дренажирует тело.

Анна Грачевская

Я больше забочусь о теле, поскольку лицо доверяю косметологам. Ни один крем, какой бы дорогой и хороший он ни был, не заменит инъекции гиалуроновой кислоты и витаминов.

Анна, в какой-то момент Вы очень резко начали худеть. Расскажите, чем обусловлен такой резкий скачок в весе, и как Вы добились желаемых результатов?

Кстати, недавно я узнала, что правильно говорить не худеть, а стройнеть. «Худеть» от слова «худо».

Еще рано говорить о желаемых результатах - я только на пути к поставленной цели. Я по жизни находилась в стадии гармошки: то худела, то поправлялась. Сидела на различных диетах, одни более эффективны, другие – менее. Случались и срывы. Перед Новым годом я вновь стала есть свои любимые тортики и порожные, без которых моя жизнь казалась скучной и серой. И так отъелась, что после праздников обнаружила, что в половину гардероба не влезаю. Пришлось бить в колокол: стала сама худеть, но толком ничего не получалось. Видимо, я довела свой организм до того, что у меня нарушился обмен веществ, и я уже не могла худеть. Тогда я обратилась в спа-студию «Версаль» к Марии Андреевой, где для меня разработали авторскую программу. Сейчас мы работаем над восстановлением обмена веществ и ускорением всех процессов. Мне составили систему питания - это не диета, а индивидуальный режим питания, который больше никому не подходит. Мне прописали, что можно есть, что нельзя. Это все сопровождается аппаратными процедурами. И, конечно же, спорт, спорт и еще раз спорт.

Анна Грачевская

Я хожу на процедуры, правильно питаюсь и, слава богу, лед тронулся. Меня радует то, что еще недавно вес стоял на месте, а сейчас потихонечку я начинаю сбрасывать. Движемся дальше, и, надеюсь, что скоро я буду радовать себя и своих телезрителей стройностью. Кстати, недавно я узнала, что правильно говорить не худеть, а стройнеть. «Худеть» от слова «худо». В марте у меня фотосессия, где будет видно, как я изменилась.

Анна Грачевская

 

Поделитесь своим суточным рационом, что в него входит?

Мой рацион меняется каждую неделю. Сейчас мы работаем над восстановлением и ускорением обмена веществ. Расскажу примерный план питания на день. Утром стакан теплой воды за 30 минут до завтрака. Завтрак - белок вареного яйца и зеленый чай. Кофе мне запретили. Обед: грудка индейки или белая рыба, приготовленная на пару, и салат из свежих овощей. Через 1,5 часа – спорт. На ужин – овощной бульон. Изо дня в день все немного меняется: когда-то добавляют фрукты, зеленые яблоки, например.

Финансовый кризис «скорректировал» Ваше меню?

Когда я после Нового года пришла на рынок и, купив овощей, потратила в два раза больше, я была в шоке. Хотя брала обычные продукты: картошка, лук, морковь. Но я не могу сокращать рацион, поскольку у меня есть ребенок, которому все это необходимо.

Сейчас много реальных историй девушек, которые самостоятельно похудели и продвигают свои «авторские» системы коррекции веса в массы. Как Вы считаете, обычным девушкам стоит платить за это деньги или лучше отправиться к профессиональным диетологам? И почему?

Чтобы похудеть нужно отказаться от трех элементов: 1. Сладости 2. Мучное 3. Молочные продукты с наполнением, йогурты.

Все это абсолютная халтура. Я даже обращалась к такой девушке: это программа шаблонная и она не пишется под конкретного человека, поэтому ждать от нее результатов не приходится. В таком деле, как диетология, нельзя шутить, к вопросу нужно подходить со всей серьезностью. Организм каждого человека уникален, и непродуманная диета может так навредить Вам, что после нее Вы не только не постройнеете, а, более того, вообще никогда не сможете похудеть. К дилетантам нельзя обращаться. Лучше уж накопить денег, но сходить к профессионалам. Поверьте, результат того стоит. Но если нет такой возможности, просто мой совет: чтобы похудеть нужно отказаться от трех элементов: 1. Сладости 2. Мучное 3. Молочные продукты с наполнением, йогурты. И тогда вес начнет уходить! И я также советую даже не к самому идеальному питанию подключить спорт. Хотя бы час в день! В Интернете есть миллион программ и тренингов, которые можно делать дома. Для этого не нужно никуда ехать. Достаточно одного часа в день, и результат будет виден через месяц.

Анна Грачевская

Анна, давайте чуть сменим тему, у Вас много татуировок, почему Вы их делаете?

Появилось желание придать себе самой девчачьей непосредственности, а ведь кружево - это истинно женское! Изысканное. Благородное.

А это зависимость! Уже не могу объяснить, почему я «подсела на иглу» своего татуировщика и хочу все больше и больше чернил. Это как доза. Время от времени появляется ощущение, что тебе «нужно» набить татуировку. Увековечить на своем теле какие-то мысли, слова. Вспоминаю, что, когда лет 8-9 назад я делала первую татуировку, то уже тогда понимала, что она будет не последняя. И если Вы собираетесь впервые сделать тату, то набивайте ее там, где рисунок не будет видно. Иначе она быстро приестся и начнет Вас раздражать. Хотя… если именно это – Ваша цель, то видное место – то, что Вам нужно. Тогда точно вторую не захочется.

Анна Грачевская

К созданию татуировки надо подходить осмысленно, это должно нести содержание. Просто так бить бабочек, цыплят, Мики Маусов я считаю неправильным. Даже в самой маленькой татуировке, даже в точке должен быть смысл. И еще более важно, чтобы Вы сами могли себе его объяснить.

Сколько их в общей сложности и не могли бы Вы рассказать о каждой: где находятся, что символизируют?

У меня много татуировок, и я просто не смогу перечислить их все. Есть надписи, есть татуировки, которые обозначают события в моей жизни. Самая новая - это кружево на ноге, на внешней стороне ступни. Кому-то это может показаться банальным. «В чем смысл-то»? Так как я девушка сильная, в народе про таких говорят «баба я с яйцами», то мне самой не хватало женственности, расслабленности. Появилось желание придать себе самой девчачьей непосредственности, а ведь кружево - это истинно женское! Изысканное. Благородное. И мне хотелось, чтобы у меня было напоминание о том, что я все-таки девочка. Когда надеваешь чулки, платье и туфли на шпильке – это еще и красиво смотрится.

А если Василиса придет к Вам через несколько лет и скажет, что тоже хочет сделать татуировку – Вы ее поддержите?

Конечно! Скажу ей: пойдем к моему Максиму, он сделает тебе хорошую татуировку. Она вправе выбирать то, что хочет. Я считаю, что каждый ребенок должен попытаться успеть все в правильном возрасте, чтобы это не выглядело странным, когда человек в возрасте за 30 начинает что-то с собой вытворять. Я подростком красилась в безумные цвета и делала пирсинг. Но, как вы видите, уже успокоилась. И только тихо и медленно бью татуировки.

Анна Грачевская

В Международный женский день, чтобы Вы могли пожелать нашим читательницам?

Анна Грачевская

Колонка Главного редактора


Любимова Ксения,
специально для kleos.ru

Фото: anna_grachevskaya

Читайте также

Комментарии 18

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


1

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*