Мой путь йоги начался весной 2005 года. Тогда мне казалось, что спасти меня может только чудо… Практиковать начал с индивидуальных занятий под руководством Геннадия Шутенко. Асаны, шаткармы, пранаямы и философия йогической жизни постепенно вдохнули новую силу в мое тело. Моя регулярная практика йоги помогла мне улучшить дыхательную систему и свести на минимум склонность к болезням.
С января 2008 обучался в Аштанга Йога центре у Александра Никитина и других ведущих преподавателей. Летом 2009 окончил очный курс для преподавателей (Тичерс-тренинг Аштанга йога центра). С целью изучения терапевтического эффекта практики йоги посещал семинары Артема Фролова (АЙЦ, Санкт-Петербург). Обучался на семинарах доктора Мадавана (Индия, Карур). В 2009 году изучал практику Випассана медитации в буддийском монастыре
На данном этапе активно практикую стиль Аштанга Виньясы
Лушкин Евгений, отзывы 0
Читать отзывыПолная версия