Пробовала готовить по рецептам и считать калории, но это отнимает много времени. В итоге перешла на готовые диетические рационы Брала рацион "Экспресс" не легко, но результат того стоил, сбр...
У меня как и у многих думаю плотный график и готовые наборы стали настоящим спасением! Каждое блюдо с учетом КБЖУ, вкусно и полезно. Теперь не переживаю о питании. Очень удобно для занятых!
Сначала сомневалась, но рационы питания превзошли ожидания! Еда вкусная, удобно упакована (брала с собой на роботу) и не нужно тратить время на готовку.
Купила сразу два набора, на месяц, и была приятно удивлена, минус 3,4 кг без особых усилий! Блюда оказались вкусными и сытными, хотя я боялась, что порции будут маленькими. Теперь экономлю кучу времен...