Будалов Михаил

Психолог с 12-летней практикой, в своей работе использую такие направления психотерапии, как телесно-ориентированная психотерапия, транзактный анализ, трансперсональная психотерапия.

Практическая деятельность
Основатель центра медитативных практик Медитация Life и основатель Пространства развития Сфера в г. Иваново.

Впервые познакомился и попробовал практиковать медитации во время поездки по Тибету в 2011 году, в дальнейшем изучал техники медитации, в основном, по книгам тибетских лам. Практиковал в соседнем с рабочим кабинете, куда стали приходить друзья и знакомые, желающие практиковать совместно, так, со временем, образовался первый в Иваново Центр медитативных практик. В данный момент занятия проводим в Пространстве развития Сфера, накапливаем опыт и пополняем теоретические знания о медитации.

Считаю, что практика медитации содержит большой, в том числе психотерапевтический, потенциал, в первую очередь, за счёт развития личностной рефлексии, глубокого осмысления самого себя, полного проживания настоящего момента «здесь и сейчас».