Ланская Елена

Должность: Тренер групповых программ, персональный тренер

Специализация: повышение функциональных возможностей организма; силовой тренинг; функциональный тренинг.

Фитнес-направления: силовой тренинг с целью снижения массы тела за счет жирового компонента; увеличение мышечной массы; функциональный тренинг;

Награды
Судья и методист комплекса ГТО$.
Международный сертификат FISAF: «Персональный тренер», «Персональный тренер по стрейчингу»;

Повышение квалификации
Курсы повышения квалификации и семинары: Высокоинтенсивный интервальный тренинг (HIIT);
Персональный тренер тренажёрного зала (2 уровень) (ФФАР);
Функциональный тренинг с ДТР, TRX и свободными весами (Академия Life Fitness, г. Москва);
Мастер функционального тренинга (Лицей Учёный фитнес, г. Москва);
Функциональное мышечное тестирование. Мышечно-скелетная терапия. Мышечно-энергетические техники
(Школа массажных технологий Владимира Глагузы, г. Москва);
Мастер-классы: Insanity Tae-bo Fitness, Интервальный тренинг — «Табата», Интервальный тренинг. Часть 1 «Табата в персональном тренинге», Интервальный тренинг. Часть 2 «Табата в групповом тренинге»,
8 лет работы в цирке;
5 лет занятий восточными танцами — призёр чемпионатов по Belly Dance.