Занятия по самообороне

Здравствуйте! Я бы хотела научиться приемам самообороны. Можно ли начать заниматься этим без какой-либо спортивной подготовки? Или нужно сначала либо параллельно ходить в спортзал?

---

Другие вопросы темы «Самооборона для женщин»

---

Самооборона для женщин Светлана, г.Москва, 29 лет

---

Подготовка к курсам самообороны Катя, Москва, 16 лет

---

Нужна ли подготовка для курса самообороны? Оля, Волгоград, 24 года

Ещё 4 вопроса на тему: Самооборона для женщин