Терьян Мария

Опыт практики йоги и опыт преподавательской деятельности:
Опыт практики с 2009 года. Практика преподавания с 2010 года. Преподает йогу в фитнес-клубах Зебра и Голд Фитнес, преподаватель йоги и йоги для беременных в йога клубах Альбус, Федерация йоги, YaYoga, Йога.

Образование
Высшее, МГТУ им. Баумана, факультет Фундаментальные Науки, кафедра Технической Физики

Образование в йоге:

Сертификационная программа Института Интегративной Психологии и Профессионального Развития – без диплома;

Диплом  учительской программы, подтвержденной Институтом Исследования Кундалини (KRI), по курсу Осознанная Беременность;

Сертификат Йога Доулы – немедецинской, около родовой поддержки для матери и семьи;

Два уровня международной программы KRI по подготовке учителей Кундалини Йоги под руководством Карта Сингха Кхалса.

История знакомства с йогой
Я пришла в йогу поправить свое физическое здоровье, а нашла целый жизненный путь, путь счастья и гармонии. Все это пришло через изучение философии йоги  и понимание своих личных потребностей: «Чего я на самом деле хочу? Чем я руководствуюсь, когда совершаю какие-то поступки?». Все так быстро сложилось, что я начала преподавать уже через год ежедневной практики. Потом появилась йога для беременных и ребенок. И сейчас приоритетным направлением в йоге для меня является женская йога и йога для беременных. Потому что для меня это какая-то особая практика, которая позволяет женщинам прочувствовать себя и свою жизнь, и, соответственно, изменяет этот мир к лучшему!

Для меня йога
Для меня йога – это, в первую очередь, соединение со своим Высшим Я через работу с телом, через укрепление нервной системы, через достижение эмоционального баланса, через здоровье. 

Как построены занятия

На занятиях я придерживаюсь спокойной, глубокой, но ритмичной практики. Уделяю особое внимание дыханию, расслаблению и медитации. Так же перед началом выделяю немного времени для обсуждения практики йоги и практики жизни.
Дополнительные практики: 
Я регулярно провожу женские семинары по йоге и психологии, а так же выездные йога-туры. Так же являюсь автором курса «Осознанные беременность и роды», на котором мы с опытнейшей акушеркой подготавливаем женщин к родам.

Увлечения
Кроме моей основной деятельности – йоги и психологии, я очень люблю гулять пешком. По Москве. По другим городам мира. Прогулки дают мне ощущения свободы и внутреннего пути. 

О себе
В жизни я мама, жена и просто женщина. Я люблю много разговаривать, веселиться и танцевать. И при этом люблю оставаться одной и читать книги или гулять.