инструктор групповых программ, инструктор по йоге
Принимает по адресу:
фитнес-клуб
Практикую йогу с 2005-го года, а преподаю — с 2009-го.
Много лет назад я первый раз попала на занятия йоги и была поражена ощущением легкости, умиротворения и радости после практики. С годами изменилось не только тело, но и внутреннее состояние. Я стала более терпимой, спокойной, жизнерадостной, начала прислушиваться к себе и окружающим меня людям.
Живя в мегаполисе, мы ведем неестественный образ жизни, страдаем гиподинамией, которые сокращают ее продолжительность и ведут к слабости здоровья и различным болезням. Поэтому, прежде всего, внимание должно уделяться сохранению здоровья. Йога, в свою в очередь, помогает нам вернуть душевное равновесие и достигнуть гармоничной работы различных органов нашего тела.
Регулярная практика йоги позволяет достичь физического и психоэмоционального совершенства!
Свои уроки строю в зависимости от уровня практикующих, ориентируясь прежде всего на травмобезопаность, внимательное отношение к своему телу и осознанное дыхание.
Фитнес
Групповые программы
Уточняйте по телефону
Mind Body
Mind&BodyУточняйте по телефону
Йога
Уточняйте по телефону
Минина Наталья, отзывы 0
Читать отзывыПолная версия