(Олимпик Стар)
фитнес-центр
фитнес акция
Фитнес — норма жизни с Олимпик Стар
Черная Пятница в Олимпик Стар. 2 месяца премиум фитнеса в ПОДАРОК до 13 ноября! - 15 000 кв м фитнеса - Тренажерный зал TechnoGym - 2 бассейна - Программы LesMills - Детский фитнес - Теннисные корты - Фитнес-тестирование - Банный комплекс - СПА - Биль ...Уточняйте по телефону
Клубные карты
Базовая
- Посещение клуба с 7:00—24:00 пн-пт; 9:00—23:00 сб-вс - Тренажерный зал TechnoGym - Занятия по расписанию групповых программ - Игровые виды спорта по расписанию - 2 бассейна и банный комплекс - Фитнес-бар - Наземный и подземный паркингУточняйте по телефону
Дневная
- Посещение клуба: пн-пт с 07:00—17:00, сб-вс с 09:00−17:00 - Тренажерный зал TechnoGym - Занятия по расписанию групповых программ - 2 бассейна и банный комплекс - Фитнес-бар - Наземный и подземный паркингУточняйте по телефону
Детская
- Занятия по расписанию детских программ - Посещение бассейна со взрослым или с тренером во время занятий - Пребывание в детском клубе под присмотром тренера (до 3 часов)Уточняйте по телефону
Корпоративная
Выгодные предложения для сотрудников одной компании. Становитесь сильнее вместе!Уточняйте по телефону
Premium
- Посещение клуба с 7:00—24:00 пн-пт; 9:00—23:00 сб-вс - Тренажерный зал TechnoGym - Занятия по расписанию групповых программ - Игровые виды спорта по расписанию - 2 бассейна и банный комплекс - Фитнес-бар - Наземный и подземный паркинг Привилегии: - ...Уточняйте по телефону
Функциональные программы
ABD + STRETCH
55 минут - Силовая тренировка мышц CORE (пресс, спина) плюс комплекс на растягивание основных групп мышц. - Тонизируют и подтягивают тело, увеличивают выносливость, позволяют восстановить хорошую физическую форму. Средняя интенсивностьУточняйте по телефону
FUNCTIONAL
55 минут - Тренировка не мышц, а движений, в результате которой Вы получите гармонично развитое тело, более приспособленное для повседневной жизни и спортивной работы -Улучшите баланс и координацию, силу и выносливость Высокая интенсивностьУточняйте по телефону
Силовые тренировки
TOTAL
55 минут Силовой класс для всех групп мышц с использованием различного оборудования Высокая интенсивностьУточняйте по телефону
LAB
55 минут - Силовой класс, направленный на проработку мышц ног и ягодиц, нижней части части спины и брюшного пресса - Для всех уровней подготовленности Высокая интенсивностьУточняйте по телефону
HEALTHY SPINE
55 минут Урок, направленный на вытяжение позвоночника, укрепление мышц спины, улучшение осанки Подходит для тех, кто много времени проводит в сидячем положении Низкая интенсивностьУточняйте по телефону
Кардио программы
STEP INTRO
55 минут - Аэробное занятие, основанное на разучивании хореографии базовых шагов аэробики на Step-платформе - Позволяет уверенно заниматься даже новичкам, так как включает несложные элементы и их модификации Средняя интенсивностьУточняйте по телефону
STEP
55 минут - Урок включает в себя комбинации из базовых шагов и их усложненных вариаций - Занятие рекомендуется для всех уровней подготовленности Высокая интенсивностьУточняйте по телефону
Танцевальные тренировки
ZUMBA
55 минут - Танцевальная фитнес-тренировка, в основе которой лежат движения из популярных латиноамериканских танцев - Данный вид физической активности рекомендован специалистами для улучшения работы сердечно-сосудистой системы и профилактики многих за ...Уточняйте по телефону
LATINA
55 минут - Латиноамериканские танцы, потрясающие своей красотой и темпераментностью - Умеренная аэробная нагрузка; рекомендуется для всех уровней подготовленности Средняя интенсивностьУточняйте по телефону
BELLY DANCE
55 минут Танцевальный класс, использующий хореографию восточного танца, включает элементы танца живота; рекомендуется для всех уровней подготовленности Средняя интенсивностьУточняйте по телефону
Mind & body
PILATES
55 минут Тренировка, состоящая из специальных упражнений, направлена на гармонизацию души и совершенствование тела; рекомендуется для всех уровней подготовленности Низкая интенсивностьУточняйте по телефону
YOGA
85 минут Тренировка, состоящая из специальных упражнений, направлена на гармонизацию души и совершенствование тела; рекомендуется для всех уровней подготовленности Низкая интенсивностьУточняйте по телефону
STRETCH
55 минут - Урок направлен на развитие гибкости с использованием специальных упражнений на растягивание - Увеличивает подвижность суставов, эластичность связок, дает общее расслабление и релаксацию; рекомендуется для всех уровней подготовленности Низ ...Уточняйте по телефону
KUNDALINI YOGA
85 минут В процессе занятий развивается способность наблюдать свои желания, эмоции, мысли, ощущения, свою жизнь и окружающий мир в целом Низкая интенсивностьУточняйте по телефону
ANTIGRAVITY
55 минут - Антигравитационная йога — это новое направление в йоге, которой не мешают законы гравитации - Главной особенностью является гамак, который подвешивается к потолку - Такие занятия придают гибкость и хорошую форму Низкая интенсивностьУточняйте по телефону
REFORMER
55 минут - Тренировка по Пилатес методу на большом оборудовании — это сбалансированная работа всех мышц - Тросовая система задает вектор движения, а пружинное сопротивление позволяют контролировать нагрузку и лучше ощущать работу глубоких мышц Средн ...Уточняйте по телефону
ШКОЛА ШПАГАТА
55 минут - Отличная растяжка, красивая осанка и грациозная походка — мечта любой девушки - На занятиях в Школе шпагата Вы сможете развить гибкость, и, конечно же, сесть на заветный шпагат Низкая интенсивностьУточняйте по телефону
PORT DE BRAS
55 минут - Тренировка, сочетающая в себе элементы балета, йоги и пилатеса, помогает развить гибкость и подвижность в мышцах, улучшить осанку и общее самочувствие - На тренировках Port de Bras важно следить за дыханием - Все упражнения выполняются в м ...Уточняйте по телефону
Водные программы для взрослых
BEGINNERS
45 минут Освоение техники выполнения упражнений и перемещений в воде при помощи выполнения простых хореографических комбинаций Смешанная вода Средняя интенсивностьУточняйте по телефону
Плавание для взрослых
45 минут Уроки плавания для начинающих. Кто боится воды и хотел бы научиться хорошо плавать — этот урок для ВасУточняйте по телефону
POINT BREAK
45 минут Совершенствование стилей плавания, развитие выносливости, развитие скоростно-силовых качеств, укрепления сердечно сосудистой системы и подготовка к соревнованиям различного уровняУточняйте по телефону
NOODLES
45 минут - Базовые элементы со специальным оборудованием — нудлсами - Занятие направлено на укрепление внутренних мышц - Регулярные тренировки подтягивают живот, уменьшают объемы бедер, нормализуют общее самочувствие, предотвращают немотивированную у ...Уточняйте по телефону
RUNNER
45 минут - Занятие, сочетающее в себе аэробную и силовую нагрузку - Аэробная часть состоит из беговых элементов - В силовой нагрузке используется дополнительное оборудование с утяжелителями для ног (Joggers) - Тренировка способствует эффективному сни ...Уточняйте по телефону
$ AQUA FLAT
45 минут - Функциональная тренировка на плоте в бассейне - Те же упражнения, что и зале, только на неустойчивой поверхности пластикового плота, закрепленного карабинами за разделители дорожек - Занятие с использованием плота AQUA FLAT развивают контр ...Уточняйте по телефону
TRIATLON
45 минут - Занятие, сочетающее в себе аэробную и силовую нагрузку - Аэробная часть может состоять из элементов бега, велосипеда, плавания - Способствует эффективному снижению веса и укреплению сердечно-сосудистой системы Средне-высокая интенсивностьУточняйте по телефону
POWER JUMP
45 минут - Класс аква-аэробики, сочетающий аэробную и силовую работу с использованием различного оборудования (гантели, перчатки, пояса и т. д.) понравится не только мужчинам, но и женщинам - Позволит достигнуть результатов за более короткое время С ...Уточняйте по телефону
AQUA DANCE
45 минут - Занятие по аква-аэробике танцевальной направленности в воде - При высоком расходе энергии упражнения переносятся легко, работа над телом происходит эффективнее, чем на суше - Оптимальная тренировка для улучшения рельефа тела, повышения упр ...Уточняйте по телефону
POWER
45 минут Занятие по аква-аэробике, направленное на развитие силовой выносливости и укрепление мышц брюшного пресса и ног Средне-высокая интенсивностьУточняйте по телефону
MIX
45 минут - Класс аква-аэробики - Силовая тренировка с использованием различного оборудования на развитие выносливости и укрепление мышц брюшного пресса, спины, ног, ягодиц и рук Средне-высокая интенсивностьУточняйте по телефону
UPPER BODY
45 минут Занятие по аква-аэробике, направленное на развитие силовой выносливости и укрепление мышц верхнего плечевого пояса: рук, груди и спины Средне-высокая интенсивностьУточняйте по телефону
TABS
45 минут Тренировка мышц брюшного пресса и спины, позволяющая создать крепкий мышечный корсет для поддержания позвоночника Глубокая вода Средне-высокая интенсивностьУточняйте по телефону
FREESTYLE
45 минут Авторский урок Класс аква-аэробики в виде комбинированного занятия, состоящего из направлений: TRIATLON, MIX и т. д.Уточняйте по телефону
Водные программы для детей и юниоров
АКВА-КРОШКИ
30-45 минут - Тематическое занятие для детей от 6 до 18 месяцев с участием родителей, которые находятся в воде вместе с детьми - В программе: знакомство с водой, гармоничное физическое развитие, закаливание - Урок позволяет научить детей плавать и ны ...Уточняйте по телефону
АКВА-МАЛЫШИ
30-45 минут - Тематическое занятие для детей 1,5 — 3 года с участием родителей, которые находятся в воде вместе с детьми и активно помогают детям - Гармоничное физическое развитие, закаливание, выработка простейших жизненно важных умений и навыков М ...Уточняйте по телефону
АКВА-ДЕТИ
30-45 минут - Тематическое занятие для детей 3 — 5 лет - Обучение детей держаться на воде без опоры, скольжение, ныряние, игры Большой/маленький бассейнУточняйте по телефону
АКВА-РЕБЯТА
45 минут - Тематическое занятие для детей 5 — 6 лет - Обучение основам техники плавания и ныряния, игры, эстафеты, прыжки в воду - Занятие предназначено для детей, которые уже держатся на воде без дополнительных плавсредств - Дети старших возрастов и ...Уточняйте по телефону
АКВА-УЧЕНИКИ
45 минут - Тематическое занятие для детей 7 — 9 лет. Обучение основам техники плавания и ныряния, игры, эстафеты, прыжки в воду - Позволяет в игровой форме осваивать и совершенствовать спортивные навыки - Возможна подготовка к соревнованиям - Занятие ...Уточняйте по телефону
АКВА-ПОДРОСТКИ
45-50 минут - Обучение и совершенствование техники спортивного плавания для детей 10−13 лет - Спортивная подготовка, плавание без остановки на большие расстояния и дистанции, развитие выносливости и скорости Большой бассейнУточняйте по телефону
Детский фитнес
Физкульт-УРА
Веселое и активное занятие, на котором ребенок в игре знакомится с миром фитнесаУточняйте по телефону
Мама и малыш
Курс из различных направлений для развития познавательных процессовУточняйте по телефону
Kids Fit
Занятия представляет собой функциональный тренинг с элементами стретчингаУточняйте по телефону
Гимнастика
Программа для изучения базовых гимнастических и общеразвивающих элементов, подвижных игр и развития физических качества ребенкаУточняйте по телефону
Растяжка
Комплекс упражнений на расслабление и растягивание основных мышечных группУточняйте по телефону
Fit&ball
Комплексное занятие для тренировки координации, улучшения чувства равновесия и укрепления мышечного корсета с помощью фитболаУточняйте по телефону
Бокс
- Обучающая групповая тренировка для освоения и совершенствования техники бокса, развития координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей - Работа в парах обеспечит хороший результат - Рекомендовано для всех уровней подготовленностиУточняйте по телефону
Кикбоксинг
- Занятие для изучения приемов различных боевых искусств - Отточенная веками техника в сочетании с мудростью восточной философии укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, увеличивает подвижность суставов и мышечную силу, позволяет быстро оц ...Уточняйте по телефону
Born to move
- Наши дети — это следующее поколение лидеров, мотиваторов, тех, кто будет принимать важные решения и менять этот мир - Лучшее, что мы можем для них сделать — это помочь приучиться к здоровому и активному образу жизни - Именно для этих целей разработа ...Уточняйте по телефону
Здоровая спина
- Правильная осанка — залог здоровья каждого ребенка - Занятие включает в себя упражнения на укрепление мышечного корсета, формирование навыка правильной осанки и упражнения для укрепления свода стопыУточняйте по телефону
Танцевальный класс
- Танец — это увлекательный вид искусства, который позволяет развивать различные группы мышц путем их постоянной тренировки - Наши занятия дисциплинируют здоровье и силу волиУточняйте по телефону
Функционал
- Занятие направлено на развитие всех физических качеств в их гармоничном сочетании и проводится в виде круговой тренировки и подвижных игр с использованием специального оборудованияУточняйте по телефону
Здоровая стопа
Занятие, направленное на укрепление мышц стопы с помощью профилактических упражнений на плоскостопиеУточняйте по телефону
Корр. гимнастика
- Игровое занятие под музыкальное сопровождение на укрепление спины, пресса и профилактика плоскостопия - Занятие проходит весело, легко и с пользой для ваших малышейУточняйте по телефону
Sport time
На занятиях основной упор сделан на упражнении с мячом, развивающее координацию, мелкую моторику и внимательностьУточняйте по телефону
Творческая мастерская
- Увлекательные занятия, развивающие творческий потенциал ребенка - На каждом занятии ребенка ждет новая техника творчества: аппликация, рисование, лепка, оригами - Результат урока — всегда маленький шедевр, сделанный руками ребенкаУточняйте по телефону
Аэробика
- Комплекс упражнений, включающих танцевальные движения, гимнастику и шаги под музыку - Акробатика — это разновидность гимнастики, включающая в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировкуУточняйте по телефону
Футбол
Занятие направлено на формирование основ здорового образа жизни, укрепление здоровья, психического и физического развития, эмоционального благополучия ребенкаУточняйте по телефону
Спортивные секции
Break Dance
- Занятия помогают реализовать себя, обрести уверенность и найти новых друзей - Это свобода и возможность творчества, поэтому дети просто обожают уличный танецУточняйте по телефону
Аэройога
- Тренировка с использованием подвесного гамака способствует укреплению спины и расслаблению всего тела - Ощущение полета и перевернутые позы делают занятие увлекательным и веселым для ребёнка.Уточняйте по телефону
Художественная гимнастика
- Один из самых красивых и грациозных видов спорта - Упражнения по художественной гимнастике включают в себя элементы хореографии - Дети в художественной гимнастике развиваются физически и психологически, а также активно участвуют в выездных мероприятияхУточняйте по телефону
Школа шпагата
- Занятия направлены на растяжку и укрепление всех групп мышц, увеличение гибкости тела, улучшение осанки ребёнка и состояние здоровьяУточняйте по телефону
Балет
Занятие классической хореографией, грация, эстетика, гибкостьУточняйте по телефону
Артлаборатория
- Рисование, лепка, оригами раскрывают творческий потенциал ребенка - Обучение восприятию искусства через собственную изобразительную деятельностьУточняйте по телефону
Ролики
Обучение катанию на роликовых коньках от базовых основ до продвинутого уровня и сложных элементов (прыжки, трюки), для уже умеющих кататься возможность прокачать скиллы и не расставаться с любимыми роликами до следующего сезонаУточняйте по телефону
Baby dance
Танцы для самых маленьких, развитие слуха и чувства ритма, обучение начальным танцевальным движениям и просто возможность немного потанцевать вместе с мамой или папойУточняйте по телефону
Шахматы
- Спортивное занятие под музыкальное сопровождение подарит заряд позитивной энергии на весь день! - Упражнения способствуют развитию ловкости и координацииУточняйте по телефону
Les Mills
BODYPUMP
55 минут - Оригинальная тренировка с фитнес штангой, много повторный силовой тренинг - Тренировка укрепляет связки и суставы, улучшает мышечную силу и рельеф без чрезмерного увеличения мышц в объеме Высокая интенсивностьУточняйте по телефону
RPM
55 минут - Тренировка на специальном велотренажере - Эффективность программы RPM заключается в сочетании тренировки сердечно-сосудистой системы, мышечной силы и выносливости Высокая интенсивностьУточняйте по телефону
BODYBALANCE
55 минут - Тренировка под спокойную музыку, основанная на технике Йоги и Пилатеса - Развивает равновесие и гибкость, улучшает способности к концентрации внимания и умение наслаждаться настоящим моментом - Тренировка гибкости и силы Высокая интенсивностьУточняйте по телефону
BODYJAM
55 минут - Танцевальный класс - Потратить максимум калорий под лучшие музыкальные хиты и новинки! - Еще никогда процесс похудения не доставлял столько удовольствия - Танцевальная тренировка, современная хореография Высокая интенсивностьУточняйте по телефону
Боевые искусства
ВOХING
55 минут - Изучение и совершенствование техники ударов руками на базе классической школы бокса, изучение защитных действий, используемых боксером во время ведения поединка - Урок высокой интенсивности, развивающий координационные способности, общую и ...Уточняйте по телефону
КIСКВОXING
85 минут - Бой ведется в полный контакт на всех уровнях, т. е. удары наносятся как руками, так и ногами - Наиболее эффективные удары ногами, заимствованные из восточных единоборств, в сочетании с боксерской техникой рук делают кикбоксинг сбалансирова ...Уточняйте по телефону
FUNCTIONAL FIT
55 минут - Тренировка, развивающая основные двигательные навыки человека, построенная на освоении и улучшении техники работы с весом собственного тела и свободными весами - Способствует снижению жирового компонента и укреплению мышечного корсета Сре ...Уточняйте по телефону
Тхэквондо
55 минут - Тхэквондо — популярный, современный, многогранный вид боевого искусства - Эффективная техника ударов руками и ногами отличается своим разнообразием и боевой эстетикой - Тхэквондо подходит всем возрастам, благодаря детально проработанным ме ...Уточняйте по телефону
MMA
55 минут - Смешанные единоборства или ММА — вид спорта, в котором используются техники бокса, кикбоксинга, карате, муай-тай, джиу джитсу, борьбы и других боевых искусств - ММА относят к смешанным боевым искусствам, так как в этом спорте разрешено исп ...Уточняйте по телефону
Тхэквондо
Тхэквондо дети
55 минут - Дети дошкольного возраста — группы, занимающиеся по подготовительной программе «Taekwondix» - Дети школьного возраста — группы основой программы разных уровней подготовки - В программу обучения также входят соревнования любого уровня, атте ...Уточняйте по телефону
Тхэквондо взрослые
55 минут - Эффективная техника ударов руками и ногами отличается своим разнообразием и боевой эстетикой - Тхэквондо подходит всем возрастам благодаря детально проработанным методикам обучения Высокая интенсивностьУточняйте по телефону
Без клубной карты
Фитнес каникулы
«Олимпик Стар» приглашает Ваших детей в увлекательное путешествие в мир спорта, искусства и хорошего настроения. Ваших детей ждут веселые старты, эстафеты, коррекция и восстановление опорно-двигательного аппарата и ежедневные прогулки на свежем воздух ...Уточняйте по телефону
Секция плавания для детей всех возрастов (1-е занятие бесплатно)
1-е занятие для детей бесплатно Почему мамы выбирают секцию плавания SWIM STAR P.S. Папы тоже одобряют 1. Команда - Профессиональный тренерский состав; - Все специалисты со званием мастеров спорта. 2. Два бассейна - Занятия для детей с 7 лет проходя ...Уточняйте по телефону
Секция баскетбола - пробное занятие бесплатно
- Пробное занятие бесплатно; - Можно без клубной карты; - Для детей от 5 до 17 лет; - Профессиональный тренерский состав; - Покрытие террафлекс. - Открытая уличная площадка для летних сборов и интенсивов. - Возможность участия в первенстве Москвы и Ро ...Уточняйте по телефону
Олимпик Стар, отзывы 80
Читать отзывыПолная версия