В первый день менструации очень сильно болят ноги в области ляжек, как после тренировки. Я их разминаю и стараюсь больше ходить, чтобы разогреть мышцы, но порой не могу заснуть потом. Может, делать вечером какой-то компресс или особый массаж?
Ещё 37 вопросов на тему: Массаж
Ответов нет