Aqua fit
(Аква фит)

Студия аквафитнеса и спа «Aqua fit» превращает каждую тренировку в полноценный Wellness сеанс. После эффективной физической нагрузки во время урока аквафитнеса ваши мышцы нуждаются в отдыхе и расслаблении. Различные виды гидромассажа помогут снять усталость и зарядят энергией и бодростью на весь день. Мы продумали каждую деталь: бассейн с современной системой очистки воды, уникальная спа-зона (гейзер, водопад, гидромассаж), авторские программы аквафитнеса с использованием различного специального оборудования. «Aqua fit» - для тех, кто доверяет заботу о своей красоте и здоровье профессионалам. Аквафитнес - шквал положительных эмоций от физической нагрузки. Аквафитнес– это эффективная тренировка в воде, направленная на укрепление всех групп мышц и особенно мышц брюшного пресса и спины. Один из самых результативных видов физической активности в борьбе за здоровье, прекрасную фигуру и молодость тела. Аквафитнес – для кого? Этот совершено особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура, полезный молодым и спортивным, пожилым и будущим матерям, при избыточном весе, при различных заболеваниях суставов и позвоночника и в период реабилитации после различных травм. Аквафитнес – секрет эффективности? Вода – вот в чем секрет! В воде снижается сила притяжения, что снимает напряжение с позвоночника и уменьшает ударную нагрузку на суставы и связки. Это то, что делает аквафитнес доступным каждому. Вода создает определенное сопротивление движению (в 60 раз больше чем атмосферное сопротивление), что позволяет быстро и эффективно избавиться от лишнего веса. Одно занятие в воде равняется 3 - 4 занятиям в зале. Вода постоянно массирует тело и снимает напряжение. Лимфодренажный эффект помогает избавиться от целлюлита, стимулирует циркуляцию крови, делает кожу упругой и эластичной.