Иртюга Надежда

Очень понравилось на занятиях у Надежды. Так как йогой занимаюсь давно и была у многих преподавателей, есть с чем сравнить. Для своей регулярной практики выбрала именно этого тренера, т. к. сразу виден высокий уровень профессионализма и опыта. Объясняется всё чётко и последовательно. От занятия к занятию чувствуется личный прогресс, что делает практику ещё более интересной. Ещё один важный аспект для меня - это безопасность. Занятия строятся от простого к сложному, при этом соблюдается вся техника безопасности. На уроках у Надежды чувствую себя очень комфортно и надёжно, а после занятий ощущение лёгкости и хорошего настроения.

Огромная благодарность Надежде. Пробовала йогу до прихода к ней, но все не то, я даже физически не могла сделать практику у других тренеров из-за отсутствия опций и т.д., а в моем случаи это было очень важно, т.к из-за травм я половину упражнений не могла делать. К Надежде же хожу уже полтора года, и более того теперь каждое мое утро начинается с йоги, делаю практику сама, просто на основе занятий в фитнесе, Надежда всегда даёт опции и вариации, ищет подход к каждому, поэтому есть понимание, а какая практика «моя». Она за супер безопасность и результат! Что для меня очень важно, т.к я пришла с больной спиной и разными противопоказаниями, а также с неработающими запястьями, даже в «собаке» не могла стоять, и врачи говорили, что это все не лечится. Спустя полгода регулярных занятий с Надеждой я сняла повязки с рук и теперь даже могу делать стойки на руках. Спустя 9 месяцев переслала болеть спина. Я перестала болеть в принципе, улучшились анализы крови (и все это не смотря на ежедневный стресс и работу по 12-14 часов).
Да, у меня очень системный подход, но он был всегда, с любыми тренерами, но именно Надежда смогла привести к такому результату, за что я безмерно благодарна! А ещё очень круто по энергетике, я хожу и в другие клубы, но всегда с бОльшим удовольствие иду именно на Варшавку, к Надежде.

Лучший тренер по йоге и пилатесу! На занятиях уделит внимание каждому! Всегда на позитиве и создаёт замечательную атмосферу в зале! Всегда работает на результат! После занятия можно обратиться с любым вопросом, всегда подскажет и поможет! Хожу на все занятия по йоге и пилатесу и получаю огромное удовольствие! Благодарю, Надежда!

Не понравилась как тренер групповых занятий по йоге / пилатесу - очень раздражительная, вечно что-то бубнит себе под нос, жалуется на жизнь. Надежде не хватает эмпатии, внимания к тем, для кого она проводит занятия. К ней не пойду больше.

Согласна!!!все тренировки с Надеждой-сплошной позитив. Пару раз брала индивидуальные тренировки-только положительные отзывы. Здорово, когда с тобой работает профессионал. На время беременности пришлось прервать занятия, сейчас жду-не дождусь, когда малыш подрастет.. Пора приводить себя в форму!! Снова к Надежде!!!

Надежда,самый лучший инструктор на мой взгляд. Занятия проводятся с душой, и это чувствуется. В принципе многие инструкторы в физкульте доброжелательны, но её отношение не перестаёт удивлять. Скорее всего очень любит свою работу. Умеет поддержать бодрое настроение в течении всего занятия на степе. На стрэйче растянет так, мало не покажется ещё дня два так, и это при том что народу очень много, не забывает про задние ряды и не полениться подойти к тому кто неправильно выполняет упражнение. В общем, удивительно! одним словом, и просто супер - двумя:) Респект ей!