Серебренникова Олеся

Олеся высокопрофессиональный и доброжелательный тренер. Точно знает, как добиться желаемого для подопечного результата. Долгожитель среди тренеров в нашем клубе. Записаться на тренировку трудно, ее рабочий день расписан на недели вперед! Но все же — очень рекомендую попробовать. Точно не разочаруетесь!

Олеся высокопрофессиональный, доброжелательный и в то же время требовательный тренер. Точно знает, как добиться желаемого для подопечного результата. Долгожитель среди тренеров в нашем клубе. Записаться на тренировку трудно, ее рабочий день расписан на недели вперед! Но все же - очень рекомендую попробовать. Точно не разочаруетесь!

Занималась в Энигма у нескольких тренеров. С Олесей занималась второй раз. Очень скурпулезна и профессиональна. Каждое упражнение выставляет, как в балете, до градуса и сантиметра. Результат очевиден после нескольких занятий. Обязательно приду ещё с пониманием, что это образ жизни, а не «подтянуться к лету». СПАСИБО 🤗

Олеся – замечательный профессионал своего дела, а еще, что не менее важно, – очень милый, чуткий и интересный человек!
Благодаря ей я полюбила тренировки в тренажерном зале, хотя была уверена, что это – точно не мое. Сейчас каждая тренировка – это радость и отдых от работы и повседневной рутины!
Тренировки с Олесей всегда проходят интересно, весело, и, конечно, результативно, т.к. Олеся четко планирует программу занятий для каждого своего ученика. Удивительно, но я ни разу не видела ее на своей тренировке без планшета, куда занесены все мои упражнения, веса, сеты. При этом тренировки всегда разнообразны – ни разу не приходилось скучать. Олеся всегда идет навстречу в вопросах расписания, что очень важно для работающих.
Очень рада нашему сотрудничеству и благодарна Олесе за ее время, внимание и бесценный вклад в наше здоровье и красоту!

Добрый день! Я тренируюсь с Олесей уже 5 лет и ни разу не пожалела о своем решении заниматься именно с ней. Олеся человек с огромным багажом знаний в области силового тренинга, пилатаса, стрейчинга, медицины, питания и многого др. и просто прекрасный человек. Олеся очень трепетно и внимательно относится к своим клиентам, помогая им достигать поставленной цели!

Всегда с недоверием относился к этой профессии, ну как-то это выглядело как "человеку-спортсмену после активной стадии спорта больше некуда идти". И был неправ в корне, в чем убедился на своей собственной шкуре.

Как-то так вышло, что ближе к 40 годам я скопил не только жизненный опыт, но и кучу всяких излишностей из-за сидячего образа жизни, сытости и "домашнего уюта", или, если говорить человеческим языком, лени! :)
И вот после очередного развода, я решил что пора что-то в корне менять, и так как "сходить в зальчик" самая частая тема, которой пестрят в любом инстаграмме или мордокниге многие аккаунты вашего френдлиста-выбор был очевиден.
Так сложилось, что до этого за свои 4 десятка я ни разу не удосужился заниматься именно на тренажерах, и так как я с детства обладал утонченным чувством прекрасного, попасть на ютюбчик с моими "упражнениями", которые я бы считал правильными, а весь остальной мир нет, мне не хотелось.
Вывод-нужен тренер. И тут я столкнулся с тем, с чем сталкивался любой советский человек, впервые попавший за границу-с избытком выбора. Прям их много, тренеров этих. И такие, и сякие, и терминаторы, и фотомодели, и призеры, и победители, и швецы и жнецы. А я то в этом не разбираюсь от слова совсем. Методом тыка-ненаучно. Пришлось читать, про всех и каждого, смотреть регалии, достижения, и все такое прочее. И знаете что-это не помогло. потому что все хорошие, все спортсмены космические и Гагарины. Так что пришлось довериться интуиции, и... она меня не подвела, я так считаю!

Олеся прекрасный человек и чумовой тренер. Любому мужчине сложно признаться в каких-то своих слабостях, лишнем весе, мышечной не то чтобы атрофии, но в долгом бездействии, и отсутствии у него из-за этого формы.
А тут как-то само зашло. Она ненавязчиво, с шутками и прибаутками, вывела меня на разговор, и я сам не заметил, как спокойно рассказал, что да, я слабак, айда вернем меня в форму, хочу вот это, и еще вот это, и это тоже было бы неплохо.

И вы знаете, получилось. Чудес не бывает, нельзя по щелчку пальцев стать Аполлоном. Все достается упорным трудом. Олеся подбирала упражнения, комбинировала их, перемешивала, заменяла, с учетом моих особенностей, а также перенесенных в прошлом травм, причем некоторые были весьма серьезны, чтобы найти индивидуальный подход конкретно к моей, вернее к нашей с ней, в разрезе меня, задаче. Мне доводилось вне наших тренировок наблюдать за ее работой со стороны, и с каждым она общалась по разному, находила его собственные, того человека, стимулы. Всегда добрая, спокойная, приветливая, со здоровым чувством юмора, она притягивает к себе любой тип людей, от детей до стариков.
И она привила и мягко "занесла" в меня главное-не надо бояться слабостей, надо их преодолевать, где-то может по шажочку, но не идя вперед прогресса не получишь, и она привила желание ходить в зал, самостоятельно, не из под палки. Ведь не секрет, что для многих покупка абонемента в спортзал заканчивается парой занятий, а потом ты меняешь его на клуб "пыльные гантели" и лежание у телика, или как вы там персонально ленитесь))) А тут ты идешь сам, тебе хочется! И это тоже результат ее работы!

Из минусовой физической формы, что уж тут скрывать, она вывела в хорошо заметный плюс за весьма небольшое количество времени. Я стал лучше себя чувствовать, и нравиться себе в зеркале. Ведь это тоже не секрет, что все идут в зал чтобы получить красивое тело, причем бытует шутка, что и мужчины, и женщины ходят чтобы получить красивое женское тело)))

Так что работа на результат, терпение и труд...вот это все вы должны сделать сами! Удивлены?!)) Я вас расстрою, но без вашего желания не будет ничего. А вот как с этим разобраться и максимально безболезненно реализовать в вашем конкретно случае, и найти индивидуальный поход к вам, и открыть ваши скрытые способности-это задача тренера высшей квалификации, каким и является Олеся!

Так что это 5 звезд, и я приду еще, когда мне понадобится совет.
Благо знаю к кому. :)
И порекомендую ее каждому, кто спросит совета у меня...

Олеся - настоящий профессионал, которого нынче очень сложно встретить!

Я пришла на персональные занятия именно к Олесе осознанно, заранее изучив множество отзывов от довольных клиентов.

Запрос был простым: похудеть, подтянуть тело и ввести фитнес в привычку, от которой не захочется отказываться. За полтора года занятий с Олесей получилось добиться всех поставленных целей.

Олеся отлично подбирает нагрузку и упражнения, учитывая запрос и особенности здоровья клиента. Всегда ориентируется на твоё текущее состояние, при необходимости корректирует план занятий.

Нагрузка на занятиях у Олеси растёт постепенно, сами упражнения очень разнообразны, поэтому заниматься легко и интересно. Даже в 7 часов утра зимой идёшь в зал с удовольствием, а уходишь довольной собой)))

Олеся очень лояльна к клиентам и в меру требовательна. У меня не было никаких проблем с мотивацией к занятиям, а результат не заставлял себя ждать. Если сделать замеры до тренировок, нормально потренироваться год и обновить замер, вы точно обрадуетесь результату!

Лично у меня: минус 6 кг (ровно тех, которые хотела убрать), обновлённый состав тела (пропорция мышц и жира), отличное самочувствие, выносливость, внешний вид и довольство собой)) За все это спасибо Олесе))

В общем, идите на тренировки к Олесе - не прогадаете)))

Все делаю с тренерами. От Олеси Плохих я в восторге! Она профессионал своего дела. Евгенией (по плаванию) тоже довольна - научила плавать.

Олеся профессионал своего дела.
Она меня вдохновила заниматься спортом и результы не заставили себя ждать.Так что записывайтесь к ней на тренировки, не откладывайте.
Она поможет вам достичь высот в спорте и укрепит ваше здоровье

Я занимаюсь с Олесей с июля 2020г. Я человек, который никогда не интересовался активно спортом, у меня очень сложный рабочий график, нарушенный режим сна и питания. То есть шансы привести меня в форму сводятся к маленькому проценту. Но Олеся настолько профессионал своего дела, такой индивидуальный подход, ты чувствуешь, что твоим телом действительно занимаются. За 1,9 года у меня полностью изменилось тело, появился красивый рельеф, я чувствую себя гораздо лучше. Помимо профессионализма хочется отменить насколько Олеся приятный человек в общении, ноль агрессии, ноль негативных эмоций! И ещё, то чему я не устаю удивляться и быть благодарной: Олеся всегда готова подстроится под твой график по мере возможности, а в моем случае это тренировки в 6:00, и всегда входит в положение клиента. У меня результате тренировок с Олесей меняется не только тело, но и отношение к своему здоровью целом! Спасибо!