Богатырькова Светлана

Достоинства
Отзыв о занятиях тренера Богатырьковой Светланы.
Занятия, которые ведёт тренер  Богатырькова Светлана очень сильны в  плане физподготовки, насыщенности, темпа и выносливости.
Тем, кто привык реально выкладываться на тренировках, очень понравится.
Похоже на кроссфит, проработка всех мышц тела с несколькими подходами и работа  со штангой, степом, гантелями,слайдами.
Горим! Из  зала часто просто выползаешь мокрая насквозь, но с чувством глубокого удовлетворения!
Приходите, не пожалеете!
🔥🔥🔥👌

Расскажу про занятие Strong Fit, которое ведет тренер Светлана Богатырькова.

Оно полностью соответствует своему названию: тренировка насыщенная и требует подготовки хотя бы на базовом уровне. Заниматься комфортнее в небольшой группе, потому что во время урока часто меняется исходное положение. Для тех, кто еще не решил, идти ли на эту тренировку и выдержат ли они темп, помните: главное – правильно настроиться, понимать свою цель и не сдаваться ни под каким предлогом!

Тренер Света очень внимательно относится к каждому ученику — всегда очень подробно объясняет и показывает каждое упражнение, чтобы его можно было лучше понять и прочувствовать изнутри. Поправляет, если кто-нибудь делает что-то не так или не совсем так. Тренер всегда обращает внимание на СЧЁТ выполняемых упражнений, т.к. движения в четко заданном ритме и количестве даёт еще больший результат. Света также тщательно следит за самочувствием своих учеников во время тренировки. Её лозунг: «Главное – не количество, а качество!», что полностью соответствует моему внутреннему восприятию по жизни, а не только в спорте.

Некоторые части урока выполняются в индивидуальном режиме, чтобы каждый задавал свой собственный комфортный режим тренировки в рамках данного урока. Немаловажен также и командный дух участвующих в тренировке, особенно во время выполнения упражнений по парам или группам. Когда находишься на одной волне с другими участницами – это дополнительно подбадривает и объединяет.

В целом, конечно же, всегда крайне важен задорный и боевой настрой самого тренера Светы, как понимающие, так и шутливые реплики, строгость и юмор, а также важнейшие вводные слова, позитивно настраивающие на предстоящую тренировку – огромное за это спасибо Свете! Уроки всегда проходят в веселом настроении, а подбадривающие слова тренера исключительно(!) в самый сложный момент тренировки, когда вот-вот сдашься.., моментально придают сил, увеличивают выносливость и ты продолжаешь выполнять упражнение, превозмогая свою слабость и болевой порог. В конце урока лично я всегда счастлива и испытываю океан благодарности тренеру и всей группе за каждую прожитую минуту тренировки – и всегда хочется возвращаться в эту атмосферу комфорта и гармонии!

Огромное спасибо нашему любимому клубу и в особенности замечательному во всех отношениях тренеру Светлане Богатырьковой! Сказать слова благодарности - это только часть тех эмоций, которые невозможно выразить словами, это нужно почувствовать хотя бы раз! Света ведет разные тренировки, и абсолютно все они полны позитива, мотивации и настроя на результат. ГЛАВНОЕ – выбрать свое направление, или посещать все, потому что пропускать не хочется ни одну тренировку.
Отдельно хочется выделить тренировки STRONG FIT. Это очень круто! Я сама некоторое время назад не решалась на нее пойти, а только наблюдала со стороны за девчонками, которые добивались хороших результатов. И в конце января я все-таки решилась на этот шаг, и первая мысль, которая была после тренировки – почему я не сделала это раньше, ведь это именно то, чего мне не хватало! Да, тренировка не простая!! НО то, что происходит с тобой после, это нечто – это море сил и эмоций, это гордость за себя и похвала самому себе, что ты реально крута и все можешь, это атмосфера команды и единый настрой! Тренировка очень мотивирует на новые результаты, закаляет силу духа, повышает самооценку и уверенность в себе, «разгружает» голову, улучшает физические показатели и конечно, ты приобретаешь спортивную фигуру!!!
Светик, я не знаю, как ты это делаешь, но то, что ты супер-человек с неиссякаемой энергией, теплотой души, обаятельной улыбкой и умением найти подход к любому и по-хорошему заразить человека любовью к спорту - это факт! Ты расширила границы нашего представления о физических возможностях, заставила поверить в себя и не даешь сдаться, когда казалось бы уже нет сил! Спасибо тебе за это бесценное участие! Из таких как мы - гвозди можно делать!

Светлана - один из лучших тренеров клуба "Мисс Фитнес". Это высокопрофессиональный специалист, мастер своего дела. В зависимости от поставленных целей, она разрабатывает определённый комплекс эффективных тренировок, который непременно приведёт к желаемому результату. Тоже произошло и со мной! Света помогла мне поверить в себя и добиться успехов в борьбе за красивое и здоровое тело!